|
ФОРМЫ АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ
Курбанов Дж.И., преподаватель
Бухарский госудврственный университет, Бухара, Узбекистан
Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании подрастающего поколения
Материалы республиканской научно-практической конференции с международным участием
220
Двигательная активность определяется как любые движения человеческого тела,
обусловленные сокращением скелетных мышц и приводящие к существенному повышению
энерготрат организма по сравнению с состоянием покоя. Выделяется 7 типов двигательной
активности: физические упражнения, спорт, тренировка, подвижные игры, танцы, физическая
работа и привычно-бытовая деятельность. Адаптивная двигательная рекреация — компонент
(вид) адаптивной физической культуры, позволяющий удовлетворить потребности человека с
отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, развлечении, интересном
проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении. Содержание
адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание или
восстановление физических сил, затраченных инвалидом во время какого-либо вида
деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное
проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня
жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.(1)
Наибольший эффект от адаптивной двигательной рекреации, основная идея которой
заключается в обеспечении психологического комфорта и заинтересованности занимающихся
за счет полной свободы выбора средств, методов и форм занятий, следует ожидать в случае ее
дополнения оздоровительными технологиями профилактической медицины. Основная цель
адаптивной двигательной рекреации состоит в привитии личности инвалида проверенных
исторической практикой мировоззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию
(принцип) гедонизма, в освоении инвалидом основных приемов и способов рекреации.
Характерными чертами являются свобода выбора средств и партнеров, переключение на другие
виды деятельности, широта контактов, самоуправление, игровая деятельность, удовольствие от
движения. Для людей с инвалидностью адаптивная двигательная рекреация — не только
биологически оправданная саморегулируемая двигательная активность, поддерживающая
эмоциональное состояние, здоровье и работоспособность, но и способ преодоления замкнутого
пространства, психическая защита, возможность общения, удовлетворения личных интересов,
вкусов, желаний в выборе видов и форм занятий. В случае приобретенной инвалидности или
тяжелого заболевания адаптивная двигательная рекреация может и должна стать первым эта-
пом, первым шагом в направлении снятия (преодоления) стресса и приобщении к адаптивной
физической культуре (адаптивному физическому воспитанию, адаптивному спорту и др.)
Процесс адаптивного двигательной рекреации должен учитывать уровень теоретической и
двигательной подготовки рекреантов и решать задачи, обеспечивающие дальнейшее повышение
мышечной нагрузки, усвоение новых форм движений, использование более разнообразных
форм организации занятий; нацеливать на самостоятельный и вполне осознанный выбор
эффективных систем физических упражнений для укрепления организма с учетом особенностей
нарушения здоровья. Чтобы избежать чисто терминологических недоразумений, подчеркнем,
что в учебном пособии для институтов физической культуры Л.П.Матвеев данный вид
физической культуры называет фоновым, дополнительно включая в него гигиеническую (в
рамках повседневного режима жизни) физическую культуру.(1)
Адаптивная двигательная рекреация, направленная на удовлетворение потребности
человека с отягощениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении
в процессе занятий физическими упражнениями, реализуется самыми различными
учреждениями и организациями. Все они могут быть условно разделены на две крупные группы:
1) учреждения и организации, в которых адаптивная двигательная рекреация является
центральным (основным) направлением работы; 2) учреждения и организации, в которых
адаптивная двигательная рекреация выступает в качестве дополнительного направления
деятельности, где основными является адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт,
физическая реабилитация и др. К первой группе учреждений и организаций относятся
физкультурно-спортивные клубы инвалидов, концентрирующих свою деятельность на
проведении занятий физическими упражнениями с целью отдыха, развлечения, интересного
проведения досуга и т.п. Это общественные организации, не имеющие бюджетного
финансирования, а получающие периодические денежные дотации. К этой же группе относятся
Do'stlaringiz bilan baham: |
