Shaxslararo munosabatlarda ijtimoiy-psixologik treninglar

Tasavvur qiling, siz notanish odam bilan uchrashmoqchisiz va u sizni tanib olishi kerak. O'zingizni tasvirlab bering. Sizni boshqalardan ajratib turadigan belgilarni toping. Tashqi ko'rinishingizni, yurishingizni, gapirish uslubingizni, kiyinishingizni tasvirlab bering; sizda ko'zga tashlanadigan imo-ishoralar bo'lishi mumkin. Ish juft bo'lib amalga oshiriladi.Sheriklardan birining taqdimoti paytida ikkinchisi "avtoportret" ni to'liqroq b’olishi uchun aniqlovchi savollar berishi mumkin. Juftlikdagi munozara 15-20 minutni tashkil qiladi. Topshiriq yakunida ishtirokchilar aylana shaklida o'tirib, o'z taassurotlari bilan o'rtoqlashadi.

Tasavvur qiling, siz notanish odam bilan uchrashmoqchisiz va u sizni tanib olishi kerak. O'zingizni tasvirlab bering. Sizni boshqalardan ajratib turadigan belgilarni toping. Tashqi ko'rinishingizni, yurishingizni, gapirish uslubingizni, kiyinishingizni tasvirlab bering; sizda ko'zga tashlanadigan imo-ishoralar bo'lishi mumkin. Ish juft bo'lib amalga oshiriladi.Sheriklardan birining taqdimoti paytida ikkinchisi "avtoportret" ni to'liqroq b’olishi uchun aniqlovchi savollar berishi mumkin. Juftlikdagi munozara 15-20 minutni tashkil qiladi. Topshiriq yakunida ishtirokchilar aylana shaklida o'tirib, o'z taassurotlari bilan o'rtoqlashadi.

Niqobsiz

Niqobsiz

Mashqning maqsadi: - emotsional va xulq-atvorli tobelikni olib tashlash; - "men" ning mohiyatini tahlil qilish uchun samimiy bayon eta olish ko'nikmalarini shakllantirish. Har bir ishtirokchiga yakuniga yetmagan so'z birikmasi bo'lgan kartochka beriladi. Hech qanday dastlabki tayyorgarliksiz, u iborani davom ettirishi va bajarishi kerak. Bayonot samimiy bo'lishi kerak. Agar guruhning qolgan qismi o'zini soxta his qilsa, a'zo boshqa kartani olishiga to'g'ri keladi. Kartalarning taxminiy tarkibi: "Menga, ayniqsa atrofimdagi odamlar yoqadi ..."

"Men ba'zan nimanidir juda xohlayman, ...“

"Men ba'zan nimanidir juda xohlayman, ...“

• "Ba'zan odamlar meni tushunmaydilar, chunki men ..."
• "Men ishonaman ..."
• “Ba’zida men uyalaman, qachonki ..."
• "Ayniqsa, meni jahlimni chiqaradi, qachonki..." va boshqalar.
• "Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это ..." "Иногда люди не понимают меня, потому что я ..." "Верю, что я ..." "Мне бывает стыдно, когда я ..." "Особенно меня раздражает, что я ..." и т.п."