Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид

Фаза 1: возбуждение
. Возбуждение начинается с
эротического стимула: это может быть прикосновение,
недвусмысленный взгляд, что угодно, что ассоциируется у
вас с сексом. Спустя 10–30 секунд с момента, как вам
прошептали (к примеру) что-то очень грязное на ухо,
запускается реакция возбуждения. Длиться она может от
пары минут до пары часов.
Сердце начинает биться быстрее, артериальное
давление растет. Кожа на груди и животе может заметно
покраснеть, иногда – покрыться пятнами. Мышцы,
начиная готовиться к будущему оргазму, слегка
напрягаются. Приток крови к гениталиям вызывает
легкую эрекцию у мужчин (кстати, соски у них тоже могут
подняться и стать чувствительнее). Клитор у женщин (на
случай, если вы не знали) состоит отчасти из той же
ткани, что и пенис, и также наполняется кровью, а головка
клитора у некоторых женщин (но не у всех) может при
возбуждении значительно увеличиваться в размерах.
Половые губы также краснеют и набухают. Влагалище
расширяется и удлиняется, начинает вырабатываться
вагинальная смазка.
Фаза 2: плато.
Фаза плато наступает, как пишут в
русскоязычных пособиях, «после продолжения половой
стимуляции». Это значит, что секс во время этой фазы,
скорее всего, уже в разгаре, потому что плато – это
нарастание и усиление сексуального возбуждения вплоть
до перехода к оргазму (который – спойлер! – и есть третья
фаза). Все процессы усиливаются: дыхание и пульс

---

учащаются, покраснение кожи может стать ярче, сильнее
напрягаются мышцы бедер, таза, рук и ягодиц, могут
начаться их легкие спазмы.
Пенис у мужчин на этом этапе полностью эрегирован,
а яички набухают и подтягиваются вверх. Начинает
вырабатываться предэякулят: те самые куперовы железы,
о которых шла речь выше, начинают производить вязкую
жидкость, которая одновременно служит дополнительной
смазкой и создает благоприятную для спермы щелочную
среду в уретре. Предэякулят, к слову, вырабатывается не
только при половом акте, но и при мастурбации или же
просто достаточном возбуждении. Вопрос, волнующий
всех поклонников прерванного полового акта: содержит ли
предэякулят сперматозоиды? Почему-то он не так сильно
заботит ученых (возможно, все они пользуются
презервативами), и исследований на эту тему за последние
30 лет было всего несколько, к тому же очень скромных по
количеству участников. Результаты одних показали, что
спермы в этой жидкости скорее нет, но другие (более
свежие) продемонстрировали, что иногда она там все-таки
бывает
[189]
. В общем, забеременеть, даже если мужчина
вовремя вытащит пенис, кажется, все же можно.
Мочевой пузырь мужчины в этой фазе полностью
закрывается.
У женщин стенки влагалища (особенно его ближайшей
ко входу части) наполняются кровью, из-за чего вход во
влагалище 
становится 
ýже. 
Клитор, 
слишком
чувствительный на этой стадии, прячется в складку ткани,
называемую клиторальным капюшоном, а бартолиновы
железы выделяют еще больше смазки.