Sekin o'ylang Tez qaror qabul qiling / Daniel Kahneman: ast; Moskva; 2014 yil

situatsion omillarning ahamiyatini tasdiqlash, jismoniy holat va
farovonlik hissi uchun ijtimoiy aloqalar. Buning ajablanarli joyi yo'q
bosh og'rig'i odamni baxtsiz qiladi; ikkinchi eng bashoratli
hislar ko'rsatkichi - do'stlar va oila bilan muloqot. Kuchli bo'lishi dargumon
Baxt - sevgan va kim bilan vaqt o'tkazish, desak mubolag'a bo'ladi
seni sevaman.
Gallup so'rovi ma'lumotlari farovonlikning ikki jihatini taqqoslaydi:
• hayot davomida farovonlik hissi;
• hayotdagi farovonlik haqida hukm.
Gallup so'rovnomasida "baxt zinapoyasi" deb nomlanuvchi savol qo'llaniladi
Kantrila (hayotdagi o'rnini baholash uchun shkala):
0 (pastki) dan 10 (yoq) gacha raqamlangan zinapoyalarni tasavvur qiling.
yuqori). Yuqori pog'ona siz uchun mumkin bo'lgan eng yaxshi hayotni ifodalaydi,
pastki pog'ona - mumkin bo'lgan eng yomon hayot. Siz zinapoyaning qaysi pog'onasidasiz?
hozir o'zingizni his qilyapsizmi?
Muayyan hayot sharoitlari hayotni baholashga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi
His. Hech bo'lmaganda ta'lim darajasini oling: oliy ma'lumot
hayotni yuqori baholash bilan bog'liq, lekin yoqimli tajribalar bilan emas. V
aslida - hech bo'lmaganda AQShda - oliy ma'lumotli odamlar ko'proq
stressdan shikoyat qilish. Boshqa tomondan, yomon sog'liq hissiyotga ko'proq ta'sir qiladi
hayotni baholashdan ko'ra farovonlik. Farzandli bo'lish ham sezilarli darajada ta'sir qiladi

261-bet

kundalik tuyg'ular (stress va g'azab haqida ota-onalarning shikoyatlari tez-tez uchraydi), lekin
hayotni baholash kamroq ta'sir qiladi. Dindorlik ham ko'proq ta'sir qiladi (ijobiy jihatdan
tuyg'u) hayotni baholashdan ko'ra ijobiy his-tuyg'ular va stressni kamaytirish. Biroq,