Scientific progress volume ǀ issue ǀ

ǀ
ISSUE 2 
ǀ
2022 
ISSN: 2181-1601
Uzbekistan
 
www.scientificprogress.uz
 
Page 426

реактивная форма (направлена на достижение атарсиса);

регуляторная форма (способствует снижению нервно
-
психического 
напряжения) [6,8,13
]. 
Для уменьшения раздражительности и снятия эмоций при местном 
напряжении можно использовать мелодии, обладающие расслабляющим 
действием, звуки флейты, игру на фортепиано в исполнении оркестра Поля 
Мориа. 
Почти 
все 
звуки 
природы 
(шум 
моря, 
леса) 
обладают 
волноуспокаивающим свойством. При менее стойких формах депрессии, для 
улучшения настроения можно использовать скрипичную музыку. Хоровые 
песнопения на латыни способны успокоить даже в хронической форме депрессии. 
Классика: Прод
- 
ссылка Моцарт, Гендель «Менуэт», Бизе «Кармен». Однако 
последнее произведение скорее наоборот перевозбуждает нервную систему. 
Поэтому «Кармен» лучше слушать, потом, когда надо будет работать, эта 
постановка даст темп. Для избавления от мигрени, головных и других болей 
подходит более религиозная музыка, а из классических произведений дения 
- 
Моцарт «Симфония № 40», Лист «Венгерская рапсодия 1», Бетховен «Фиделио».
От бессонницы, для спокойного и крепкого сна: Сибе
-
Лиус «Грустный вальс», 
Шуман «Сны», Глюк «Мелодия». Если подросток плохо спит, он может не 
включать громко музыку во сне с медленным темпом и четким ритмом. 
Например, произведения группы «Битлз», особенно «Вчера», «Мишель». Эти 
производственные зацепки могут усыпить даже взрослого, если подросток будет 
слушать низкий тон.
Тематически программа состоит из четырех блоков, каждый из которых 
подчинен общей теме блока.
Блок 1:
«Осознание переживаний и эмоциональных состояний».
1. Знакомство. Презентация программы. Принятие правил поведения в 
группе.В.A. Моцарт «Маленькая ночная серенада», Л. Бетховен «Лунная соната», 
Полька.
2. Восприятие переживаний и образов музыкальных произведений. Оценка 
внутреннего состояния. К. Дебюсси «Лунный свет на террасе», Попурри. Песни 
«Улыбнись», «Дорога добра».
3. Эмоции и чувства, возникающие в настроении людей. В. А. Моцарт, финал 
«Маленькой ночной серенады»; Ж. Бизе, Молодежная симфония (финал); 
танцевальная музыка из оперетт Р. Штрауса, И. Кальмана, Ф. Легара. Песня 
«Летите, голуби!» И. Дунаевский.
4. Распознавание эмоций.Ю. Шатунов «Детство», Л. Бетховен «К Элизе», песня 
«Подмосковные вечера», «Дорога добра».
5. Эмоциональные состояния в цветовой палитре. Фрагменты «Классические 
шедевры», песня «В траве сидел кузнечик».

---

SCIENTIFIC PROGRESS
VOLUME 3