№
Mavzular nomi
Jami soat
Ma’ruza
Semenar
mashg’ul
o
t
Amaliy
mashg’ul
o
t
Mustaqil
ta’lim
1.
O‘zbekistonda gimnastikaning
taraqqiyoti va o‘ziga xos xususiyatlari
haqida nazariy ma’lumotlarga ega
bo’lish.
30
10
10
-
10
2.
Talaba qizlar bilan gimnastika
mashg'ulotlarini o‘tish,O‘rta, katta va
keksa yoshdagilar bilan gimnastika
mashg'ulotlari o‘tkazish
30
10
10
-
10
3. Akrobatika mashqlari (gimnastik gilam,
batut va h.k.)
28
-
-
16
12
4.
Gimnastika jihozlarida bajariladigan
mashqlarni takomillashtirish
50
-
-
30
20
5. Oddiy va tayanib sakrash (ot, eshak va
h.k.) mashqlari.
18
-
-
10
8
6.
Umumiy va maxsus jismoniy
tayyorgarlik
32
-
-
20
12
7. Burilish bilan tik sakrashlarni o’rgatish,
Muvozanatni saqlash texnikasini
o’rgatish
20
-
-
12
8
8.
Tik tayanch oyoqda burilishlar
murakkabligini o’rgatish
22
-
-
12
10
9.
Murakkab sakrash texnikalarini
o’rgatish
20
-
-
12
8
Do'stlaringiz bilan baham: |