Safarova maxsuna abdukarimovnaning

XULOSA
Adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, milliy xarakatli o‘yinlarni hamma
fazilatlar, qobilyatlar, sifatlarni tarbiyalash bilan bir qatorda aqliy va xarakat
ko‘nikma hamda malakalarining shakllanishida asosiy o‘rinlarni egallaydi.
Milliy o‘yinlar 5-6 yoshli bolalarga mo‘ljallangan jismoniy tarbiya dasturidagi
mashqlar bilan qo‘shilib borilganda jismoniy sifatlar rivojlanishi aniqlandi.
Tajriba xalq milliy o‘yinlarni jismoniy tarbiya darslariga kiritish uchun:
-ularni turkumlarga bo‘lish;
-jismoniy sifatlarini rivojlantirishiga qarab tanlanishni;
-yilning fasllarida qo‘llaniladigan o‘yinlarni aniqlash zarurligini isbotladi;
Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, mashqlar 5-10 daqiqa mobaynida bir
seriyada 2-4 martadan 8-10 martagacha bajarilishi: mashqlar orasidagi dam olish
vaqti 20-30 soniya deb belgilanib, 2-3 seriya mashq bajarilishi lozimligi va
seriyalar orasida 30-40-70-80-100 soniyagacha dam olinishi kerakligi aniqlandi.
Jismoniy tarbiya mashg’ulotlarida nagruzkani me’yorlashda mashqlarning o‘rtacha
muddati chegaralanmaydi. Mashqlarning seriyalar bo‘yicha bajarilishi muhimdir.
5-6 yoshli bolalar bilan o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya darslarida bolalar
harakatli o‘yinlarni juda qiziqib o‘ynashadi.
O‘yin paytda olingan ma’lumotlarga qaraganda, harakat apparati, nafas olish
tizimi va qon aylanish tizimlari o‘rtasida sezilarli bog‘liqlik bor va o‘yin qaytaqayta takrorlanganda, organizm nagruzkaga ko‘nikib boradi.

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO’YXATI
1. Ilm-fan yutuqlari – taraqqiyotning muhim omili: [O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoev Yangi yil arafasida – 2016 yil 30 dekabr kuni mamlakatimizning yetakchi ilm-fan namoyondalari bilan uchrashdi]
Xalq so‘zi. – 2016. – 31 dek.
2. Abdullaev U. “Xalq o‘yinlari milliy sport turlarini tiklash va aholini jismoniy tarbiyalashda ulardan keng foydalanish usullari” mavzusiga bag‘ishlangan jumhuriyat milliy-amaliy anjumanining tezislari. 19-20 aprel 1991
yil 1-qism, B-12-15.
3. Abdumalikov R. Abdullaev A. Xalq milliy o‘yinlari mazmunida ma’naviyat masalalari. T.: 1995.14 b.
4. Xaydarov K.S. Metodika povыsheniya fizicheskoy podgatovlennosti uchaщixsya v usloviyax shkolы-internata: Avtoref. diss. …dokt. ped. nauk.-
Tashkent,1998,b.5.
5. Xodjaev P. Razvitie dvigatelnыx kachestv uchashixsya VI-VII klassov shkol Uzbekistana.: Avtoref. diss. …dokt. ped. nauk.-Toshkent,1994.-24b.
6. Xo‘jaev F., Adris E.R., Islamov B., Solixov. “Xalq o‘yinlari, milliy sport turlarini qayta tiklash va aholini jismoniy tarbiyalashda ulardan keng foydalanish usullari” mavzusiga bag‘ishlangan jumhuriyat ilmiy-amaliy
anjumanining tezislari. 19-20 aprel 1991 yil, 1-qism, b. 8-10.
7. Xo‘jaev F., Bekmirzaev T. “Xalq o‘yinlari, milliy sport turlarini qayta tiklash va aholini jismoniy tarbiyalashda ulardan keng foydalanish usullari” mavzusiga bag‘ishlangan jumhuriyat ilmiy-amaliy anjumanining tezislari. 19-
aprel 1991 yil, 1-qism, b-26-27.