|
D A R V O Z A B O N K I Y I M L A R I ( E K I P I R O V K A S I )
D arv o zab o n n in g k iy im lari uni x arak atlarig a xalaqit qilm asligi,
q u lay b o ’lishi lozim .
D arvozabon ek ip iro v k a sig a m axsus fu tb o lk a, triko, basketbol
botinkasi yoki g andbol tu flisi, tizzani x im o y alo v ch i “ sh ito k ” va
n ak o len n ik lar
kiradi.
B ir
vaqtlarda
darv o zab o n n i
“q o ’lqop"i
to rtish u v larg a sabab b o ’Igandi.
B ugungi d arv o z ab o n la r-x u ju m qilish slilida o ’ynashadi. U lar
to ’pni eg allab olishlari bilan fczda qarshi xujum n y ushtirishga xarakat
q ilish ad i. Shu salrabli “ q o ’lq o p ” bilan xarak atlan ish m ay d i.
Ular kiyimida surmalar (molniya) va tugmalar bo’lmasligi kerak.
Darvozabon qovini ximoyalash uchun maxsus moslama kiyishi lozim.
Darvozabon tizzalarini extiyot qilish uchun shitlar kiydiriladi. Ular
uchun xozirda juda qulay va ixcham oyoq kiyimlari mavjud.
Darvozabon tirsaklarini lat yeyishdan saqlashi uchun nakolinniklar ham
kiyishi mumkin.
Uning kiyimlari doim toza va ozoda bo’lishi, foydalanish uchun
qulay, xarakatlarini cheklamaydigan bo’lishi zarur.
58
ADABIYOTLAR
1. A b d u rax m an o v F.A., Pavlov SH.K. T exniko-takticheskaya
pod g o to v k a g andbolista v zahite m etodicheskiye rekom endasii.
T ashkent, 1989.
2. A b d u rax m an o v F.A lndividualnaya texniko-takticheskaya p o d
g o tovka gandbolistov v napadenii m etodicheskiye rekom en
dasii. T ashkent, 1986.
3. A zizova R.I. G andobolchining texnik tayyorgarligi. 'Namangan,
2006.
4. Ignatyeva V .Y A . G andbol. «Fizkultura i sport», 1983.
5. K lusov N .P . M ini gandbol. М.: «Fizkultura i sport», 1979.
6. K lusov N .P. R uchnoy m yach v shkole. М .: «Prosveheniye»,
1978.
7. K lusov N .P. T aktika-gandbola. M : «FiS», 1980.
8. P avlov SH , A bduraxm anov F., A zizo v a R. G andbol. Toshkent,
2007.
9. P avlov SH , F .A bduraxm anov, J.A kram ov. G andbol. Toshkent,
2005.
10. P avlov SH , A bduraxm anov F. P odgotovka gandbolistov.
T ash k en t, 2006.
11. R ivkin A A ., E. A Seytxalilov, V .I.Izaak. Podgotovka gandbo
lista « M edisina». T ashkent. 1985.
12. R atian id zc A M arihuk V. Igra gandbolnogo vratarya. M oskva.
« F izk u ltu ra i sport», 1981.
M U N D A R IJA
Q o’l to’pi o ’yini tasn ifi...................... .......................................................... 4
Q o’l to ’pi o ’yinchisining harakat faoliyati tasn ifi..................................... 5
Q o’l to’pi o ’yini texnikasining tasnifi........................................................10
Darvozabon o ’yini texnikasi.......................................................................1 1
Darvozabon o ’yini texnikasini rivojlantirish bo’yicha namunaviy
m ashqlar........................................................................................................ 16
Darvozabon o ’yini taktikasi.......................................................................17
Darvozabonning yillik tayyorgarligi......................................................... 23
Darvozabonni o ’rgatish jarayoni................................................................ 27
Darvozabonni siljishlarga o ’rgatish m etodikasi..................................... 29
Darvozaga otilgan to’plarni qaytarish texnikasiga o ’rgatisli.................. 34
Yiqilishlar va to ’pga tashlanish texnikasiga o ’rgatish............................37
Aldamchi harakatlar (fin tlar)......................................................................40
To’pni o ’yinga kiritish texnikasi................................................................ 41
To’pni yerga urib olib yurish texnikasini o ’rgatish................................. 42
Joy taniash'texnikasiga o ’rgatish........... ........... ........................................43
9 metrli erkin to ’p belgilanganda o ’yin olib borish........... .................... 48
Tez qarshi xujumni tashkil etish ......................................... .......................49
Majmuali aylanma m ashg’ulot............................ 1....................... .............. 51
Jismoniy tayyorgarlik............................ ............... !..................................... 54
Nazariy tayyorgarlik........................................................... .......... .............. 54
Ruxiy tayyorgarlik........................................................................................ 55
M usobaqalarda qatnashishga ko’nikmalar xosil qilish
(adaptatsiya)...................................................................................................55
Darvozabon kiyimlari (ekipirovkasi)......................................................... 58
B osishga ruxsal etildi 27.09.08. Q o g ‘oz bishim i 6 0x84 I/16.
Hajnri 3,75 sh. b.t. 34-08 raqam li shartnom a. A dadi 500 nusha.
49-son buyurtm a.
“ Faxi-i/oda” K TK K (D o 'stlik sh o h k o ’shasi 2A uy) d a tayorlandi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
