Ронда Берннинг "Ҳаётнинг энг буюк сири"

10-СЕҲРЛИ КУЧ АМАЛИЁТИ
Ҳамма нарса учун мўъжнзавий ифор.
1. 
1-Сеҳрли куч амалиётининг 1-3-қадам ла- 
рини такрорланг — Сизнинг Ш укроналигингиз 
ҳисоботи: ўзингиз миннатдор бўлган 10 та нарса 
рўйхатини тузинг. Нима учун миннатдор эканли- 
гингизни ёзинг. Рўйхатни қайта ўқинг ва галдаги 
миннатдорликни тугатиб, “Ш укроналик келтира-

---

ман, Ш укроналик келтираман, Ш укроналик кел- 
тираман” денг ва имкони борича миннатдорликни 
ҳис қилинг.
2. Бугун Сеҳрли куч иф ори билан 10 та хизмат 
кўрсатган инсонга тўғридан-тўгри ёки хаёлин- 
гизда миннатдорлик билдиринг. У томондан ба- 
жарилган иш учун миннатдорликни ҳис қилинг.
3. Уйқуга кетишдан илгари “Сеҳрли куч 
тош и”ни кафтингизда сиқиб, кун давомида юз 
берган ҳамма яхши нарсаларга Сеҳрли куч — 
Ш укроналик сўзларини айтинг.
4. Эртанги кун амалиётини бугун ўқинг, чунки 
11-кун сиз уйгонишингиз билан бошланади.
Уйқуга кетишдан олдин ўқинг.
Эрталаб уйгонганингизда, ўйланг, бу-
гу н яш аш ва севиш га берилган имконият
д еб билинг.
М арк Аврелнй (121-180),
Рим императори
Сизнинг кунингиз Сеҳрли куч билан тўла бў- 
лиш ининг энг осон йўли — тонгни Ш укроналик 
билан тўлдириш. Тонгда Ш укроналик билдириш- 
ни бошласангиз, кун давомида унинг афзалликла- 
рини кўриб, ҳис қиласиз.
Ҳар тонг Ш укроналик келтириш имконига тў- 
ла бўлади, имилламанг, танаф ф ус олманг, уйго- 
нишингиз билан сиз қилаётган ҳамма нарсага 
миннатдор бўлинг. Яна бир иж обий томони, сиз 
ҳатто англамайдиган, зарар келтирадиган салбий 
ва ёмон хаёлларга қадар ақлингиз миннатдорлик 
билдириши керак бўлган нарсаларга жамланса, 
салбий нарсаларга мияда ж ой қолмайди. Шундан

---

сўнг ўзингизни яхшироқ, ишончлироқ ва бахтли- 
роқ ҳис қилсангиз келаётган кун хайрли бўлиши- 
ни кутинг, шунда кўз ўнгингизда юз бераётган, 
Сеҳрли кучни кўрасиз.
Сиз янги кунда уйғонганингизда, бирор нарса 
қилишингиздан илгари Сеҳрли куч сўзи — “Шу- 
кроналик келтираман”ни айтинг. Сиз тирик бўл- 
ганингиз, сизга ҳаёт учун яна бир кун берилгани- 
га “М иннатдорман” денг.
Сизнинг ҳаётингиз — Инъом, ҳар кун — Сов- 
га, бу эса беқиёс, аммо биз буни сезмаймиз ҳам. 
Янги кун, унчалик катта иш эмас деб ўйласангиз, 
бир марта бўлса ҳам унда бўлмай кўринг! Сизнинг 
уйқусираётганингиз ёки хавотирли туш уйғотга- 
ни, сиз кун давомида ухлаганингизнинг аҳамияти 
йўқ, сиз уйғонган заҳотингиз: “Ҳаётимдаги аж о- 
йиб кун учун Ш укроналик келтираман” денг.
Ўзингизнинг тушингиз ёки сиз олган яхши тун 
учун “Ш укроналик келтираман” денг. Сиз кара- 
вотда, ўрин-кўрпа, ёстиқ билан ухлашга мушар- 
раф бўлдингиз. Оёғингизни ерга қўйганда, тоза 
сув кранни бурашингиз билан оқишига “Ш укро- 
налик келтираман” денг.
Сиз кранни бураш ингиз билан сув оқишига 
сабабчи бўлган ҳамма одамларга: шаҳар кўчалари 
бўйлаб, чуқур қазиб уйингизгача қувур ўтказган- 
ларга “Ш укроналик келтираман” денг. Тиш чўт- 
каси ва пастасини олиб тиш ювганингиз учун 
“Ш укроналик келтираман” денг, уларсиз кун ун- 
чалик ёқимли бўлмасди.
Сочиққа, совун, ойна, ваннахонадаги ҳамма 
ишлатадиган нарсаларга, сизни енгил ҳис қилиш- 
га, уйгонишга мажбур қилган ҳар бир нарсага 
“раҳмат”, денг.

---

М ен доим о я н ги к у н истиқболидан,
я н ги ҳаракат ва катта м иқдордаги ом ил-
лардан ҳайратда ҳоламан, б у бую к С еҳр-
л и к у ч
— 
эрталабни кутиш.