Республика узбекистан министерство высшего и средне-специального образования андижанского государственного университета

Темповой подскок	небольшое подпрыгивание на маховой ноге, другая согнута вперед, руки вверх. Применяется в качестве связующего элемента в прыжковой акробатике.
Мост	дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре.
Шпагат	сед е предельно разведенными ногами (с касанием опоры всей длиной той и другой ноги).
Полушпагат	аналогичное положение, но с согнутой ногой, находящейся впереди и др.
Шаги	разнообразные виды передвижения. Различают: обыч­ный шаг, шаг с носка, на носках, острый шаг, выпадами, шаг галоп приставной шаг, переменный шаг, шаг польки и др.
Поворот	вращательное движение тела вокруг вертикальной или продольной оси.

Литература:

1. 
   Смоленский В.А, Гимнастика в трех измерениях: Учебное пособие. –М., 1999.
   
2. 
   Сушко Г.К. Гимнастика и методика ее преподавания. –ТДПУ, 2008.
   
3. 
   Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. –М.: Издательский центр «Академия», 2003.
   
4. 
   Поставнев И.М., Журина Т.Н. Методика обучения упражнениям основной гимнастики. –Брянск, 2000.
   
5. 
   Сушко Г.К. Гимнастика и методика ее преподавания. –ТДПУ, 2008.
   
6. 
   Малинина Н.Н. Гимнастика и методика преподавания. –Ташкент, 2001.