Reja: Jismoniy tarbiyaning mazmuni va mohiyati

Chiniqtirish. Bola organizmini chiniqtirish degan-da, chidamlilik, zararli ta’sirlarga qarshilyk kо‘rsatish, hayotiy sharoitlarning о‘zgarishiga tez mos-lashish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan tad-birlar tizimi tushuniladi.
Chiniqtirishning asosiy tamoyillari sistemali-lik, doimiylik va*shaxsning о‘ziga xos xususiyatlarini hisobga olishdir. Chiniqtirishning asosiy vositalari tabiat in’omlari: havo, suv va Quyosh vannasidir.
Kun tartibi va uni о‘tkazish metodikasi. Kun tarti-bi jismoniy tarbiyaning muhim shartidir. Kun tartibi xilma-xil faoliyat hamda dam olishning vaqt jihatdan muvofiq taqsimlanishidir.
Kun tartibini tashkil etuvchi barcha qismlarni (ovqatlanish, uyqu, о‘yin, mashg‘ulot, sayr) bir meyorda takrorlash natijasida bolalarda faoliyatning bir tu-ridan ikkinchi turiga utishni yengillashtiruvchi mustahkam kо‘nikma hosil bо‘ladi.
Kun tartibiga qо‘yilgan asosiy talablar. Kun tar­tibini tashkil etish gigiyenik omil, ya’ni bolalar sog‘lig‘ini saqlash, о‘zini yaxshi his etishi ham sanita­riya-gigiyena talablariga rioya qilish kabi vazifalar bilan cheklanadi.
Kun tartibini tuzishda yil fasllari ham e’tiborga
olinadi. Kun tartibiga qо‘yiladigan yana bir talab bo­lalarning yosh xususiyatlarini hisobga olishdir.
Shunday qilib, jismoniy tarbiya muammosini hal etishda, avvalo, sanitariya - gigiyena omillariga, tabi-atning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari Quyosh, havo va suv, gimnastika, о‘yin kabi vositalarga katta ahamiyat berish kо‘zlangan maqsadlarga erishishning muhim omili hisoblanadi.

ADABIYOTLAR RO`YXATI

1. 
   О‘zbekiston Respublikasi Konstitutiyasi. T.,О‘zbekiston. 1992.
   
2. 
   О‘zbekiston Respublikasining Qonuni «Ta’lim tо‘g‘risida»,
   
3. 
   Karimov I.A. Yuksak ma’naviyat-yengilmas kuch. T. “Ma’naviyat” 2008 y.
   
4. 
   Karimov I. A. Barkamol avlod О‘zbekiston taraqqiyotining poydevori. T., Sharq nashriyot – matbaa konserni, 1998.
   
5. 
   Karimov I. A. Bizdan ozod va obod Vatan qolsin.T,, 1995.
   
6. 
   Karimov I.A. О‘zbekiston XXI asr bо‘sag‘asida. T., 1997-
   
7. 
   Karimov I. A. О‘zbekiston kelajagi buyuk davlat. T., 1998.
   
8. 
   Karimov I. A. Xalqimizning yuli mustaqillik, ozodlik va tub islohotlar yо‘lidir. T., 1996.