Reja: Egiluvchanglik sifatlari


Kuch va uni rivojlantirish usuliyati



Download 19,79 Kb.
bet2/3
Sana30.12.2021
Hajmi19,79 Kb.
#140592
1   2   3
Bog'liq
Egiluvchanglik sifatlarini rivojlantirish

Kuch va uni rivojlantirish usuliyati Xar  qaysi  individ  tashqi  taosir  yoki  qarshilikni  engish  uchun  o„z  jismidagi 

maolum  sifatni  namoyon  qiladi.  Tashqi  taosirga  qarshi  muskul  zo‘riqishi 


orqaliharakat faoliyati - shaxsning kuchi, uning kuch qobiliyati deb atash qabul  qilingan.  SHug„ullanuvchi  mashg„ulot  paytida  o„z  tanasi  tinch  turganholdan  sport  snaryadiga  (uloqtirishda),  o„z  tanasiniharakatlantirish  maqsadida  (gimnastika mashqlari  va  boshqalar),  aylantirish,  siljitish,  ko„tarishga  intilsa,  ayrimhollarda  uning  teskarisi,  tananing  o„zi,  yoki  uni  bilagiga  tashqi  kuch taosir etishi bilan uning tatitikholatini  buzib  o„z  gavdasini  oldingi  (dastlabki)holatini  ushlab  turishga  urinadi.  Bokschining  raqibi  mushtining  zarbi,  kurashchini  raqibi  tomonidan  kuch ishlatib  uni  tanasini  ayrim  bo„laklarini  egishga  dosh  berishi  tanaholatini  o„zgartirmaslik  orqali  ro„y  beradi.  Bunda  shug„ullanuvchi  va  uning  raqibi  maolum darajada  qarshiliklarni,  og„irliklarni  engish  va  ko„tarishda  maolum  darajada  kuch  sifatini  namoyon qiladi.
Download 19,79 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish