Reja: dtsning mazmuni

past turnikda osilib turishdan kuch bilan ko‘tarilib, tayanchga ko‘tarila oladi

qo‘shpoyaning yuqori poyasida osilgan holatdan bukilib, yozilish hamda tebranish mashqlarini bajara oladi

800 m masofaga yugurishda yurish bilan almashib yugurish mashqlarini bajaradi

tezlikka yugurishda startda turish startdan chiqish va marrani bosib o‘tish ketma-ketligiga amal qiladi

qarshi jamoa o‘yinchisiga 1x1 nisbatan tezlikni va tomonlarni o‘zgartirib harakatlana oladi

o‘yin davomida o‘rganilgan usullardan foydalangan holda harakatni yo‘qotmaydi

uzoq masofalarga to‘pni tepish texnikasiga amal qilgan holda tepa oladi

qo‘llar yordamida qo‘ldan ushlab yelkadan tashlashda xiyla ishlata oladi

9-SINF

ESTETIK MADANIYAT VA IJODKORLIK KOMPETENSIYASI

estetik tarbiya odamlarda estetik ehtiyojlarni shakllantirishi haqida tushunchaga ega

jismoniy go‘zallik va harakatlarining go‘zalligi bir-biri bilan uzviy bog'liqligi haqida ma’lumotga ega

Inson tanasini estetik qiymati, shuningdek, jismoniy madaniyatning moddiy qiymati haqida tushunchaga ega

O‘Z-O‘ZINI RIVOJLANTIRISH VA ASRASH KOMPETENSIYASI

uzoq davom etadigan jismoniy mashg‘ulot davomida o‘zini-o‘zi nazorat qila oladi

tanlagan sporti bo‘yicha yuklamalar me’yorini biladi

hayotga va mehnatga tayyorgarlik ko‘rish davomida jismoniy tarbiyaning o‘rnini biladi