Reja: Badminton o'yini haqida nazariy asoslar

Reja:

1. Badminton o'yini haqida nazariy asoslar

1.1. Badmintonning rivojlanish tarixi

1.2. Badminton o'ynash qoidalari

2. Badmintonning asosiy jihozlari

2.1. O'yin maydonchasi

2.2. Volan

2.3. Raketa

3. Texnika va harakat mashqlari

3.1. Sayt atrofida ratsional harakatni mashq qilish

3.2. Saytda harakatlanish texnikasi
3.3. Yuqori masofali, tekis podacha, zarba, baland, tekis zarba, hujumkor zarbani bajarish texnikasi
3.4. Badmintonda turish xolati
4. Badminton: sport toifalari va unvonlarini berish
5. Amal qilish muddati va kimga beriladi
6. Sportda unvon va unvonni qanday olish mumkin
7. "Badminton" sport turi bo ' yicha ularni bajarish talablari va shartlari
7.1. Xalqaro toifadagi Rossiya sport ustasi
7.2. Badminton bo'yicha Rossiya sport ustasi
7.3. Badminton sport ustasi nomzodi
7.4. Badminton bo'yicha i-III sport toifalari
7.5. Badminton bo 'yicha i-III o' smirlar sport razryadlari
8. Sportchilarning yosh guruhlari
9. Badmintonda sport fanlari
10. Badminton musobaqalari
10.1. "Birinchi darajali"musobaqalar
10.2. "Ikkinchi darajali"musobaqalar
10.3. "Uchinchi darajali"musobaqalar
10.4 Xalqaro badminton musobaqalari
10.5. Badminton bo'yicha Butunrossiya musobaqalari
10.6. Badminton bo'yicha mintaqalararo musobaqalar
10.7. Badminton bo'yicha federatsiya sub'ektlarining musobaqalari
11. Badminton federatsiyalari
12. Qisqartirilgan atamalar

Xulosa

Adabiyotlar ro'yxati

Kirish

Ushbu kurs ishining dolzarbligi shundaki, badminton o‘yini yoshlarimiz va o‘smirlarimizda katta qiziqish uyg‘otadi, bu o‘yin hamma uchun mavjud. Badmintonni hamma joyda o'ynash mumkin va har qanday yoshdagi odamlar uchun ochiqdir.

Badminton o'ynash uchun sizga maxsus tayyorgarlik va maxsus mashg'ulotlar kerak emas. Badminton mashg'ulotlari tezlik, chaqqonlik, moslashuvchanlik, ko'z, reaktsiya aniqligi, chidamlilik, shuningdek, maxsus sport va texnik ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi. Shu tufayli badminton rus kosmonavtlarining jismoniy tayyorgarligining ajralmas qismi hisoblanadi. O'yinda ishtirok etish bolalarni dadil va qat'iy harakat qilishga o'rgatadi, iroda, tashabbus, chidamlilikni tarbiyalaydi. Badmintonning eng qiziq tomoni shundaki, u o'z xohishiga ko'ra oddiy yoki murakkab bo'lishi mumkin. Bu o'yin har bir hovlida, plyajlarda o'ynaladi, hech bo'lmaganda bir marta badminton o'ynashga harakat qilmagan odam yo'q.
Badminton maktab o'quvchilari uchun maxsus yaratilgan bo'lib, deyarli barcha yoshdagi o'g'il bolalar va qizlar uchun ochiq va shuning uchun badminton nima uchun jismoniy tarbiya fanidan maktab o'quv dasturiga kiritilmaganligi mutlaqo tushunarsiz.
O'yin jarayoni shaxsning ta'lim salohiyatini, uning individualligini, faoliyatga ijodiy munosabatini rivojlantirishni ta'minlaydi.
Badminton o'ynash uchun sizga kerak bo'ladi: 13,45 x 2,61 m o'lchamdagi maydon, 1,55 m balandlikdagi to'r bilan bo'lingan, raketka va raketka. O'yinda ikki kishi (yakkalik) yoki to'rt (juft va aralash o'yinlar) ishtirok etadi.
O'yinning maqsadi - shatlkani qarama-qarshi tomonga yuborish, to'g'ri zarba bilan uni yengib bo'lmaydi yoki o'yinga qaytarilmaydi. Badminton o'ynash texnikasi raketka bilan raketani harakatlantirish va urishdan iborat. Lekin birinchi navbatda, raketani qanday qilib to'g'ri ushlab turishni o'rganishingiz kerak.
Deyarli har bir kishi raketka o'ynashni o'rganishi mumkin. Badminton - bu "tezkor" fikr, bir soniya ichida aqlli va kutilmagan taktik echimlarni topish qobiliyati. Bu mohir harakatlar va yashin tezligida reaktsiya, himoyada chidamlilik va hujumda qat'iyatlilik. Badmintonning e'tiborga molik xususiyatlaridan biri uning ko'p qirrali tezligidir.
Ushbu kurs ishining maqsadi badmintonda harakat qilish texnikasini ko'rib chiqishdir.
Maqsadga qarab, bir qator vazifalarni ajratish mumkin:
badminton o'yinining nazariy asoslarini ko'rib chiqish;
badmintonning asosiy jihozlarini o'rganish;
harakatdagi texnika va mashqlarni o'rganish.
Ushbu kurs ishining tuzilishi kirish, bob va paragraflarga bo‘lingan asosiy qism, xulosa va foydalanilgan adabiyotlar ro‘yxatidan iborat.

Badmintondagi unvonlar va toifalar sportchilarga yagona Butunrossiya sport tasnifining normalari va talablarini bajargani uchun beriladi. Ushbu maqolada biz yosh badmintonchi sifatida xalqaro toifadagi Rossiya sport ustasi unvonini va faxriy unvonini qanday olishni ko'rib chiqamiz.

Beysbolda toifalar va unvonlarni berish yagona Butunrossiya sport tasnifi (EVSK) bilan tartibga solinadi. Ota-onalarga hujjatni chop etish va o'rganishni tavsiya etamiz: Rossiya Sport vazirligining 2021 yil 20 dekabrdagi 999-sonli "yagona Butunrossiya sport tasnifini (Olimpiada o'yinlari dasturiga kiritilgan sport turlari) tasdiqlash to'g'risida"gi buyrug'idan 2-ilova.