Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Глава 8
236
и свиданиях. Большинство людей, задумываясь о наступле-
нии этой полосы жизни, задают себе следующие вопросы:
— Как понять, что я уже готов встречаться?
— По каким признакам определить, что мне можно за-
водить новые отношения?
— Мне настолько хорошо в одиночестве? или просто 
страшно рисковать, заводя отношения с новым чело-
веком?
— Что отвечать окружающим, которые лезут с советами?
Возможно, вы действительно созрели для новых отноше-
ний; возможно, вы все еще выясняете, наслаждаетесь своей 
новой жизнью или просто прячетесь в своем одиночестве 
от будущего, — независимо от этого работа, которую вы уже 
проделали, поможет вам ответить на эти вопросы. А чтобы 
найти еще больше ответов, попытайтесь оценить пройден-
ный вами путь после разрыва. О том, как лучше это сделать, 
вы прочитаете в этой главе.
ДУЭТ ИЛИ СОЛО?
Для тщательного анализа у вас уже накопилось много данных: 
записи в дневнике, заполненные анкеты по ревизии прошлой 
жизни, таблицы целей и различные списки выполненных за-
даний. В идеале в вашем распоряжении должен находиться 
настоящий журнал отчета: откуда вы пришли, где находитесь 
в настоящий момент и куда направляетесь. На основании этой 
информации вы и будете оценивать свое внутреннее состоя-
ние и принимать решение, готовы ли вы к новым отношениям.

---

237
Жизнь продолжается
Одиночество
Даже если вы поставили своей целью снова когда-нибудь 
найти новую пару, все равно нужно сначала убедиться, что вы 
нормально выдерживаете одиночество. Причем неважно, жи-
вете вы с детьми, родителями или делите квартиру с друзья-
ми, — вы все равно одиноки, оставаясь вне пары. Перед тем 
как начать с кем-нибудь близкие отношения, вам нужно убе-
диться, что вы жизнеспособны в одиночку. Главное, чтобы 
вам не казалось наказанием жить одной, чтобы вы не счита-
ли это оскорбительным и даже вредным. Скажем так: если 
в одиноком существовании вы смогли найти полноценную 
радость жизни и даже ряд преимуществ, вы человек абсо-
лютно психически здоровый. Вы сумели создать собствен-
ную жизнь — и этим можно гордиться.
Первое испытание, через которое придется пройти, — это 
пристальное внимание к вам окружающих. Нужно научить-
ся игнорировать все, что люди могут думать или говорить 
о вашем одиночестве. Часто кому-то не терпится познакомить 
вас «с хорошим человеком», чтобы «не упустить своего сча-
стья», — мало кто допускает мысль, что человек не страда-
ет от одиночества. Вы можете чувствовать социальное дав-
ление — как правило, одиночкам бывает не очень уютно 
в обществе. Чтобы верно проанализировать собственное 
мнение — нужно ли вам «срочно возвращаться в строй» или 
лучше пожить еще в одиночестве, — важно суметь противо-
стоять мнению всего остального мира. Независимо от того, 
что навязывают вам родственники, друзья, коллеги, средства 
массовой информации и популярная культура, жить в паре 
далеко не всегда означает жить в счастье.

---