Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Глава 6
198
АНКЕТА
«РЕВИЗИЯ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ»
Я через силу заставила себя сесть за анкету по ревизии жиз-
ни, но как только начала, на меня обрушилась волна новой 
информации. Я столько всего не замечала! У меня словно 
открылись глаза, и я увидела, откуда идут все мои привя-
занности к неправильным людям.
В детстве я всех мирила и сглаживала острые углы. Мне 
было невыносимо, когда родные ссорились. Меня всегда 
окружали раздраженные, закрытые люди, а моей задачей 
было успокаивать и задабривать их. Мне до смерти это 
надоело, и я намерена прекратить этот разрушительный 
сценарий. Анкета по ревизии жизни помогла мне четко 
увидеть, что происходит, и теперь всё в моих руках.
Отыскать корни наших проблем — настоящая голо-
воломка. Анкета по ревизии жизни раскладывает все 
по полочкам. Мы склонны повторять прошлые шаблоны 
поведения, пока не осознаем и не проанализируем их. 
И тогда в следующий раз сможем принять осознанное 
решение, основываясь на полученных знаниях о своем 
прошлом.
Анкета по ревизии жизни помогла мне честно взглянуть, 
почему после расставания у меня развилась жуткая соза-
висимость: я только и думаю об утерянных отношениях. 
Мне стало понятно, как она сформировалась и как я могу 
исправить это.

---

199
Увидеть общую картину
Жалею, что в прошлом не знала об анкете по ревизии жизни. 
После колледжа я самостоятельно написала нечто вроде 
анкеты по пересмотру отношений, но не знала, что нужно 
поднимать более глубокие слои. Все, что я тогда выяснила: 
мои бывшие имели похожий тип личности. Но я понятия 
не имела, что такое созависимость. Я не знала, что можно 
прилипнуть к неподходящему человеку из-за неосознавае-
мых причин. И когда я наконец сделала обе анкеты вместе, 
одну за другой, мне стал очевиден общий вектор, который 
брал начало в родительском отношении ко мне.
Надеюсь, что анкета по ревизии отношений помогла вам 
разобраться с прошлым и распознать тревожные сигналы, 
которые вы упустили или проигнорировали. Однако, чтобы 
заложить фундамент для более качественных отношений, 
нужно рассмотреть более широкий контекст: как жизненные 
стереотипы, незавершенные процессы и непроработанное 
горе продолжают влиять на настоящее и на ваши решения.
У многих из нас сломан внутренний компас из-за воспи-
тания и опыта прошлых отношений. Поэтому мы выбираем 
людей, воплощающих привычные нам черты, так как на под-
сознательном уровне стремимся переиграть травматичные 
эпизоды и «на этот раз» одержать победу. Но горькая иро-
ния заключается в том, что эти люди создают такую же рас-
становку сил, и, как ни старайся, результат всегда одинаковый. 
Выход в том, чтобы разорвать цепочку влечения к людям, по-
хожим на наших прошлых мучителей. Единственный способ 
выиграть эту схватку — не ввязываться в нее.
Анкета ревизии жизни — это рабочее пространство, в ко-
тором можно безопасно встретиться со своими внутренними 

---