R turg‘unov harakatli o‘yinlar (uslubiy ishlanma) m arhamat­ – 2018

Estafetali o‘yinlarni o‘rgatish. Estafeta qoidasiga muvofiq mashqni birinchi bo‘lib yakunlagan guruhga 3 ochko, keying guruhlarga 2 va 1 ochkolari bilan rag‘batlantiriladi. Rag‘batlantirish jarayonida shartni bajarishda qo‘yilgan xatoliklarni ham inobatga olinishi shart.

1-shart. “Botqoqni kechib o‘t”.

Bunda har bir guruh uchun start chizig‘idan marragacha gimnastika halqalarini shaxmat doskasi ko‘rinishida qo‘yib chiqiladi. O‘qituvchining buyrug‘i bilan o‘quvchilar gimnastika halqalari ichlarida sakrab-sakrab borib qaytadilar. Sakrash jarayonida o‘quvchilar har bir gimnastika halqasini (chap, o‘ng oyoqda) bosib o‘tishlari kerak. Shu boisdan halqalar bir-biriga yaqin holatda bo‘ladi. Halqalardan chiqib ketgan o‘quvchi jamoasiga jarima belgilanadi.

S hartli belgilar:

• 
  O ‘quvchilar;
  

• 
  G imnastika gardishlari;
  

k igli (to‘ldirma

t o‘plardan ham

f oydalanish mumkin);

• 
  h arakatlanish.
  

2-shart. “Chambarakni tez dumalat”.

Bu mashqni bajarishda har bir jamoada bittadan gimnastik halqasi bo‘lib, guruhdagi o‘quvchilar belgilangan joygacha dumalatib borib, qaytishlari kerak. Shu tarzda guruhdagi o‘quvchilar ketma-ketligida bajariladi. Qoidaga binoan “chambarak”ni yiqitib yubormaslik lozim.

3-shart. “Chigirtkalar”.

Bu shartda ham jamoalarda bittadan gimnastik halqalar bo‘lib, jamoadagi har bir o‘yin qatnashchisi navbat bilan halqani arg‘amchi singari belgilangan joygacha sakrab borib, sakrab qaytadilar. Shu tarzda jamoadagi o‘yinchilar ketma-ketlikda bu shartni bajaradilar.

4-shart. “Muvozanat saqlab yugur!”.

Usbu shartni bajarish uchun gimnastika o‘rindig‘ini o‘girib qo‘yiladi. Har bir jamoadagi o‘quvchilar gimnastika o‘rindig‘i ustidan yurib o‘tib, belgilangan joyni aylanib o‘tgach, yana orqaga shu mashqni bajarib qaytadilar. Gimnastika o‘rindig‘i ustida yurishda qo‘llarni yonga uzatishlari shart.

S hartli belgilar:

O ‘quvchilar; - Gimnastika o‘rindig‘i

5-shart. “Ilon yurish”.

Shartni bajarish uchun har bir guruh uchun uzunasiga qo‘yilgan 2 ta gimnastika mati kerak bo‘ladi. O‘quvchilar gimnastika to‘shagi ustida yotib oldinga qo‘l va oyoq bilan emaklashib borib, qaytishlari lozim.

Shartli belgilar:

• 
  O‘quvchilar; - Gimnastika to‘shagi