R e s p u b L i k a s I o L i y V a o


№  Amaliy mashg‘ulot  mavzular



Download 9,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet134/191
Sana31.12.2021
Hajmi9,83 Mb.
#206481
1   ...   130   131   132   133   134   135   136   137   ...   191
Bog'liq
Гимнастика 1 курс 1-семестр мажмуа

№ 
Amaliy mashg‘ulot  mavzular  
soat 
1.   
Umumrivojlantiruvchi mashqlar o‘rgatish (Buyumsiz URMni bajarish texnikasi) 

2.   
Umumrivojlantiruvchi mashqlar o‘rgatish (Buyumlar bilan URMni bajarish texnikasi) 

3.   
Gimnastikada saf va tartiblash mashqlarini o‘rgatish 

4.   
Gimnastikada saf va tartiblash mashqlarini o‘rgatish 

5.   
Akrobatik mashqlarni o‘rgatish  

6.   
Akrobatik mashqlarni o‘rgatish  

7.   
Akrobatik mashqlarni bajarish jarayonida himoyalanish. 

8.   
Oddiy va tayanib sakrashlarni o‘rgatish 

9.   
Oddiy sakrash elementlarini o‘rgatish  

10.   
Gimnastika o`rindig`ida ko`ndalangiga o`tirib bajariladigan mashqlarni o‘rgatish  

11.   
Gimnastika o`rindig`ining oldida yuzma-yuz turib bajariladigan mashqlarni o‘rgatish  

12.   
Gimnastika o‘rindig`ida yon bilan turib mashq bajarishni o‘rgatish . 

13.   
Gimnastika o‘rindig`ida yon bilan turib mashq bajarishni o‘rgatish . 

14.   
Gimnastika  devorida  bajariladigan  mashqlarni  o‘rgatish    (Belgilangan  balandlikka  erkin 
holda tirmashib chiqish va pastga tushish)  

15.   
Katta va kichik to`plar bilan bajariladigan mashqlar o‘rgatish. 

16.   
Qomatni shakllantiruvchi mashqlarni o‘rgatish  

17.   
Qomatni shakllantiruvchi mashqlarni o‘rgatish 

18.   
Oyoq yuzi kafti muskullarini mustahkamlovchi mashqlarni o‘rgatish. 

19.   
Oyoq yuzi kafti muskullarini mustahkamlovchi mashqlarni o‘rgatish. 

20.   
Tirmashib chiqish va oshib o`tish. 

21.   
Tirmashib chiqish va oshib o`tish. 

22.   
Muvozanat saqlash mashqlar o‘rgatish 

23.   
Muvozanat saqlash mashqlar o‘rgatish 

 

Download 9,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   130   131   132   133   134   135   136   137   ...   191




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish