|
2.Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
18
|
A'meliy; Voleybol qag'iydalarina itibar qaratqan ha'lda eki ta'repleme oqiw oyini.
|
1
|
|
|
6-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
|
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
|
|
1
|
Jen'il atletika .Teoriyaliq;Insan salamatlig'ina ziyanli zatlardin' ta'siri;A'meliy;Ko'rsetpe menen oqiwshilar jo'nelisti o'zgertip juriw,tosiqlardan o'tip juriw,sportsha juriw ha'reket elementleri.
|
1
|
|
|
|
2
|
Jen'il atletika .Teoriyaliq;Insan salamatlig'ina ziyanli zatlardin' ta'siri;A'meliy;Ko'rsetpe menen oqiwshilar jo'nelisti o'zgertip juriw,tosiqlardan o'tip juriw,sportsha juriw ha'reket elementleri.
|
1
|
|
|
|
3
|
Jen'il atletika .Teoriyaliq;Insan salamatlig'ina ziyanli zatlardin' ta'siri;A'meliy:Tómengi startdan shıǵıw hám aralıq boylap juwırıw shınıǵıwın orınlaw 30, 60 metrge aralıq boylap juwırıw
|
1
|
|
|
|
4
|
A'meliy:30-60m araliqqa estafetali juwiriw; biyikligi 30-40 sm bolg'an tosiqlardan atlap o'tip juwiriw;
|
1
|
|
|
|
5
|
Jen'il atletika;Teoriyaliq:Dene tarbiyasi sabag'inda qawipsizlik qag'iydalari o'zlerin tita biliw.A'meliy;Orinlardag'i ta'biy tisiqlardan atlap,sekirip,qa'dem basip o'tiw.
|
1
|
|
|
|
6
|
Jen'il atletika;Teoriyaliq:Dene tarbiyasi sabag'inda qawipsizlik qag'iydalari o'zlerin tita biliw.A'meliy;Orinlardag'i ta'biy tisiqlardan atlap,sekirip,qa'dem basip o'tiw.
|
1
|
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Jen'il atletika:A'meliy;Tosiq ustinen sekirip tusip 1500 metr araliqqa kross juwiriw.
|
1
|
|
|
|
8
|
Jen'il atletika:Teoriyaliq;Jen'il atletika tarixi ha'm turleri .A'meliy; a)4x10 moksimon juwiriw ;joqari starttan 800-1000 m ge juwiriw;joqari starttan biyklikke ha'm biyklikten pa'skke juwirip tusiw.
|
1
|
|
|
|
9
|
Jen'il atletika:Teoriyaliq;Jen'il atletika tarixi ha'm turleri .A'meliy; a)4x10 moksimon juwiriw ;joqari starttan 800-1000 m ge juwiriw;joqari starttan biyklikke ha'm biyklikten pa'skke juwirip tusiw.
|
1
|
|
|
|
10
|
Futbol.Teoriyaliq;Futbol tarixi ha'm Ozbekstang'a kirip keliwi.A'meliy:Top penen ha'reketleniw shinig'iwlari;Topqa ayaqtin' ishki ta'repi,sirtqi ta'repi menen soqqi beriw texnikasi.
|
1
|
|
|
|
11
|
Futbol.Teoriyaliq;Futbol tarixi ha'm Ozbekstang'a kirip keliwi.A'meliy:Top penen ha'reketleniw shinig'iwlari;Topqa ayaqtin' ishki ta'repi,sirtqi ta'repi menen soqqi beriw texnikasi.
|
1
|
|
|
|
12
|
Futbol.Teoriyaliq.Ozbekstanda futbolg'a bolg'an ulken itibar.A'meliy:a)URSH orinlaw ;Topti ko'kirekte ha'm sanda toqtatiw.Maydan sirtinan (aut,mu'esh tobi) topti oying'a kirgiziw ;8 shinig'iw usillari;Topqa on' ha'm shep ayaqlarda soqqi beriw.
|
1
|
|
|
|
13
|
Futbol.Teoriyaliq.Ozbekstanda futbolg'a bolg'an ulken itibar.A'meliy:a)URSH orinlaw ;Topti ko'kirekte ha'm sanda toqtatiw.Maydan sirtinan (aut,mu'esh tobi) topti oying'a kirgiziw ;8 shinig'iw usillari;Topqa on' ha'm shep ayaqlarda soqqi beriw.
|
1
|
|
|
|
14
|
Futbol;Teoriyaliq;Kun ta'rtibin rejelestiriw.A'meliy.Oyinda erkin ja'riyma tobin tebiy usillarin orinlaw;Da'riwazaman oyin texnikasi;eki ta'repleme kishi futbol oyini.
|
1
|
|
|
|
15
|
Futbol Teoriyaliq;"Umid nihollari" sport jarislari barisinda A'meliy:Futbol topqa bas ha'm man'lay menen soqqi beriw
|
1
|
|
|
|
16
|
Futbol A'meliy: Jup bolip bir-birine bas penen top uzatiw;Dizede janglyor shinig'iwlari.
|
1
|
|
|
|
17
|
2.BAQLAW JUMISI
|
1
|
|
|
|
18
|
Jen'il atletika .Teoriyaliq;Insan salamatlig'ina ziyanli zatlardin' ta'siri;A'meliy;Ko'rsetpe menen oqiwshilar jo'nelisti o'zgertip juriw,tosiqlardan o'tip juriw,sportsha juriw ha'reket elementleri.
|
1
|
|
|
|
\
7-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
1
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq;Jeke gigiyena qag'iydalari. Ameliy: a)"Startg'a";"diqqat";"juwir" buyriqlarin orinlaw b)30, 60 metrlerge juwiriw shinig'iwlari
|
1
|
|
|
2
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq; Jen'il atletika sport turi ha'qqinda.Sport zal ha'm maydanshada ozini tutip juriwi.Ustki kiyim ha'm ayaq kiyimnin' gigyena talaplari.Ameliy; To'mengi starttan juwiriw texnikasi
|
1
|
|
|
3
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq. a) Makisiman juwiriw aldi orinlanatug'in tiykarg'i shinig'iwlar b) 4x10 metrge makisiman juwiriw
|
1
|
|
|
4
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq; Jen'il atletika sport turleri ha'qqinda. Ameliy;a) URSH jetilistiriw b) tennis tobin turg'an jerden uzinliqqa ilaqtiriw v) tennis tobin 1-2 qadem taslap uzinliqqa ilaqtiriw
|
1
|
|
|
5
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq;"Umit nalsheleri"sport jarislari ha'qqinda mag'lumat. Ameliy;Joqari startta turiw ha'm uzaqqa araliq boylap juwiriw texnikasi.
|
1
|
|
|
6
|
Jen'il atletika.Ameliy; a)Araliq boylap juwiriwda dem alip shig'ariw h'am tuwri ha'reketleniw texnikasi u'yretiw b)1000-1500 metrge juwiriw
|
1
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Jen'il atletika.Ameliy; U'l ballar 2000 m, qiz ballar 1500 metrge juwiriw (waqit esapqa alinbaydi) bir tempte pa's tezlikte 6 minut dawaminda juwiriw
|
1
|
|
|
8
|
Futbol.Ameliy;"Ha'qqaniy oyin-Fair Play"prinsipin ta'rbiyalaw ha'm jetilistiriw; Topti alip juriw ha'm tebiw usillari
|
1
|
|
|
9
|
Futbol.Teoriyaliq.Ozbekistanda futbol oyindi rawajlandiriw u'shin qaratilg'an itibar. Ameliy. Maydan sirtinan (mu'yeshten,aut) topti oying'a kiritiw
|
1
|
|
|
10
|
Futbol.Ameliy;Jup bolip topti bas menen bir-birine asiriwlar; top penen orinlanatug'in ha'reketler texnikasi(dribling,fintler)
|
1
|
|
|
11
|
Futbol.Teoriyaliq.Ozbekistandag'i futbol kamandalari.Ameliy; Tezlik,shidamliliqti rawajlandiriwshi shinig'iwlar
|
1
|
|
|
12
|
Futbol.Ameliy; Hawadag'i topg'a bas menen soqqi beriw. Top penen estafetali juwiriw
|
1
|
|
|
13
|
Futbol.Teoriyaliq. Sport menen shug'illaniwda ataqli sportshilardi u'lgi qiliw. Ameliy.Futbolshilardin' ha'reketleniw,top uzatiw,pikirlew tezligin jetilistiriw.Topg'a ayaq penen soqqi beriw texnikasi
|
1
|
|
|
14
|
Futbol.Ameliy; Ha'reketlenip kiyatirg'an topti ayaq ju'zinin' ortasi,ishki ha'm sirtqi tarepleri menen tebiw texnik u'sillarin orinlaw
|
1
|
|
|
15
|
Futbol.Ameliy; Ha'reketlenip kiyatirg'an topti ayaq ju'zinin' ishki ha'm sirtqi tarepleri menen toqtatiw; 500-800 metrge juwiriw
|
1
|
|
|
16
|
Futbol.Teoriyaliq. Shinig'iwlardi ta'rtip-intizam menen orinlaw.Ameliy. Jup bolip topti bir-birine bas penen asiriwlar,top penen orinlanatug'in ha'reketler texnikasi(dribling,fintler)
|
1
|
|
|
17
|
2.Baqlaw jumısı Futbol.Ameliy; Hawadag'i topg'a bas menen soqqi beriw. Top penen estafetali juwiriw
|
1
|
|
|
18
|
Futbol.Teoriyaliq."Umit nalsheleri"sport jarislari ha'qqinda. Ameliy;Ha'reketlenip kiyatirg'an topti ayaq ju'zinin' ortasi,ishki ha'm sirtqi tarepleri menen tebiw texnik u'sillarin orinlaw
|
1
|
|
|
\
8-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
1
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq.Salamat tu'rmis ta'rizi a'hemiyeti.Ameliy;Tiykarg'i juwiriw shinig'iwlari,tezlikti asirip juwiriw 2x30 m,tomengi starttan 60 m ge juwiriw
|
1
|
|
|
2
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq.Shaxsti ha'r tarepleme kamalg'a keltiriwde dene tarbiyenin' a'hmiyeti.Ameliy;Tiykarg'i juwiriw shinig'iwlar,tezlikti asirip juwiriw 2x30 m, to'mengi starttan 60 m ge juwiriw(oqiw normativlerin tapsiriw) Turg'an jerden uzinliqqa sekiriw
|
1
|
|
|
3
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq.Tiykarg'i sekiriw shinig'iwlari,turg'an jerden uzinliqqa sekiriw(oqiw normativlerin tapsiriw),5-6 adim juwirip kelip"ayaqti bugiw" usilinda uzinliqqa sekiriw,10-12 adim juwirip kelip "ayaqti bugiw" usili menen uzinliqqa sekiriw
|
1
|
|
|
4
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq."Ozbekistan maqtanishi" ha'qqinda sa'wbet. Ameliy;Tiykarg'i sekiriw shinig'iwlari,,5-6 adim juwirip kelip"ayaqti bugiw" usilinda uzinliqqa sekiriw,10-12 adim juwirip kelip "ayaqti bugiw" usili menen uzinliqqa sekiriw(oqiw normativlerin tapsiriw)
|
1
|
|
|
5
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq. Tuwri dem aliw ha'm ju'rek uriwin tekseriw. Ameliy;Tiykarg'i sekiriw shinig'iwlari,juwirip, bir ayaqtan tepsinip,sekiriwde joqarig'a asilg'an buyimg'a bir qolin tiygiziw. Biyiklikke sekiriw-4 qadem juwirip kelip"ha'tlep otiw" usilinda biyiklikke sewiriw, 6-8 qademnen juwirip kelip "ha'tlep otiw" usilinda biyiklikke sekiriw(oqiw normativlerin tapsiriw)
|
1
|
|
|
6
|
Jen'il atletika.Teoriyaliq. Jazg'i ha'm qisqi olimpiada jarislari ha'qqinda mag'liwmat.Ameliy; Turg'an jerden tennis tobin uzinliqqa ilaqtiriw,qaptal tarep penen 3 qadem juwirip kelip tennis tobin ilaqtiriw(oqiw normativlerin tapsiriw) Stadion shen'ber boylap estafeta tayaqshasi menen 4x60 m juwiriw
|
1
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Jen'il atletika.Ameliy;Juwiriw menen juriwdi almaslap, 1000 m juwiriw
|
1
|
|
|
8
|
Jen'il atletika.Ameliy; 800-1500 m araliqqa juwiriw(oqiw normativlerin tapsiriw)Dem aliwdi tiklew maqsetinde 200 m juriw
|
1
|
|
|
9
|
Futbol.Teoriyaliq;Futbol oyin qag'iydalari.Ameliy;Top penen janlyor qiliw; 30 metrge topti alip juriw(sekund)Eki tarepleme oyin
|
1
|
|
|
10
|
Futbol.Teoriyaliq. 11 metrlik jariyma tobin darwazag'a aniq tebiw,jonelisti ozgertip juriw ha'm juwiriw,maydanshada orindi tanlaw(Eki tarepleme oyin)
|
1
|
|
|
11
|
Futbol.Teoriyaliq;Futbol oyin taktikasi. Ameliy;Domalap kiyatirg'an topti ayaqtin ishki ha'm sirtqi ta'repleri menen toqtatiw.Eki tarepleme oyin
|
1
|
|
|
12
|
Futbol.Teoriyaliq;Topti ayaqtin ishki ha'm sirtqi ta'repleri menen tebip alip juriw.Eki tarepleme oyin
|
1
|
|
|
13
|
Futbol.Ameliy; Biyiklikten uship kiyatirg'an topti sekirip toqtatiw,ha'm bir ayaqta jerge tusiriw; top penen janlyor qiliw (texnik orinlawdi baxalaw)Eki tarepleme oyin
|
1
|
|
|
14
|
Futbol.Ameliy; Aldamshi ha'reketler (fintler) Topti alip qoyiw.Eki tarepleme oyin
|
1
|
|
|
15
|
Sport oyinlar- Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep jag'dayinan kelip shiqqan halatta eki sport turi aniqlanadi.Ameliy;Basketbol-Basketbol ha'reketler texnikasin rawajlandiriw boyinsha shinig'iwlar;Turiw,ha'reketleniw topti uslaw ha'm uzatiw texnikasini qaliplestiriw.Oqiw-shinig'iw oyin Voleybol-Voleybol oyin qag'iydalari,oyinshilardin' maydanda jaylasiw ta'rtibi,orin almasiwlar; voleybolda ha'reketleniw texnikasin qaliplestiriw. Gandbol-Gandbol sport turinde arnawli dene ta'rbiye shinig'iwlari sekiriw,tepsiniw
|
1
|
|
|
16
|
Sport oyinlar- Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep jag'dayinan kelip shiqqan halatta eki sport turi aniqlanadi.Ameliy;Basketbol-Basketbol ha'reketler texnikasin rawajlandiriw boyinsha shinig'iwlar; Topti ha'rekette bir-birine uzatiw. Topti on' ha'm shep qolda alip juriw.Oqiw-shinig'iw oyin Voleybol- voleybol oyininda turiw,ha'reketleniw,toqtaw, tezleniw elementleri texnikasin uyreniw ha'm bekkemlew Gandbol-gandbol oyin texnikasin bekkemlew(qorg'aniw,hu'jim,qarsi h'ujim,ha'wadag'i topti uslap aliw ha'm qolayli jag'dayda qarsilasqa jerkerip beriw)
|
1
|
|
|
17
|
2.Baqlaw jumısı Sport oyinlar- Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep jag'dayinan kelip shiqqan halatta eki sport turi aniqlanadi.Ameliy;Basketbol-Basketbol ha'reketler texnikasin rawajlandiriw boyinsha shinig'iwlar; Eki qol menen sekirip joqaridan topti uzatiw.Oqiw-shinig'iw oyin. Voleybol-topti eki qol menen uzatiw ha'm eki qolda bas u'stinen oynawdi uyretiw, bekkemlew ha'm setka u'stinen otkeriw; Gandbol-oyin waqitinda taktik usillar(3x2,3x1,5x1) qollaw
|
1
|
|
|
18
|
Sport oyinlar- Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep jag'dayinan kelip shiqqan halatta eki sport turi aniqlanadi.Ameliy;Basketbol-eki topti turg'an jerde ha'm ha'rekette jup bolip uzatiw. Topti jaqinlasip kiyatirg'an qarsilasqa uzatiw. U'shlikte orinlardi asmastiriw ha'm ha'rekette topti uzatiw ("Segiz"-"vosmerka".) Oqiw-shinig'iw oyin. Voleybol- setkag'a keri tu'rg'an ha'latta,topti qarsilas maydang'a tu'siriw; setkag'a keri turg'an halatta,topti sekirip qarsilas maydang'a tusiriw; Gandbol- qorg'aniw jag'dayinda(6x0, 5x1, 3x3) sxemalarin qollaw
|
1
|
|
|
\
9-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
1
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika Insannıń miynet iskerliginde dene tárbiyasınıń áhmiyeti Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwlar texnikasın jetilistiriw; tómen startdan shıǵıp 60 metrge juwırıw ;
|
1
|
|
|
2
|
Teoriyalıq :Jeńil atletika Jeńil atletikada texnikalıq qawipsizlik qaǵıydaları. Kiyim-kenshek atletikada shınıǵıwlardıń túrleri Ámeliy: arnawlı juwırıw shınıǵıwlar, tómen starttan 60 m tezlikti asırıp juwırıw (oqıw normanı tapsırıw ) 4 x60 metrge estafeta juwırıw.
|
1
|
|
|
3
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika. Juwırıw túrleri Ámeliy: arnawlı sekrew shınıǵıwları, turǵan orınnan uzınlıqqa sekrew (oqıw normanı tapsırıw ). 5-6 qádem juwırıp kelip uzınlıqqa “ayaq ıyıw” usılında sekrew.
|
1
|
|
|
4
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika Tuwrı dem alıw hám júrek urıwın tekseriw. Sekrew túrleri Ámeliy: arnawlı sekrew shınıǵıwları, 5-6 qádem juwırıp kelip uzınlıqqa “ayaq ıyıw” usılında sekrew; 4 x10 m mokisimon juwırıw (oqıw normanı tapsırıw
|
1
|
|
|
5
|
Ámeliy: Jeńil atletika arnawlı sekrew shınıǵıwları ; 10 -12 qádem juwırıp kelip uzınlıqqa sekrew. (oqıw normasın ). Joqarig'a asilg'an buyımǵa juwırıp, bir ayaqtan depsinip, sekrewde bir qolın tiygiziw
|
1
|
|
|
6
|
Ámeliy: Jeńil atletika arnawlı sekrew shınıǵıwları ; Biyiklikke sekrew - 4 qádem menen juwırıp kelip “hatlab ótiw” usılında biyiklikke sekrew, 6 -8 qádemnen juwırıp kelip “hatlab ótiw” usılında biyiklikke sekrew. Turǵan orından tennis tobin uzaqlıqqa atıw. Toqtamastan bir normada 6 minut juwırıw
|
1
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Teoriyalıq : Jeńil atletika Ílaqtırıw túrleri. Ámeliy: turǵan orından tennis tobin uzaqlıqqa atıw, qaptal tárep menen 3 qádem juwırıp kelip tennis topın ılaqtırıw, juwırıp kelip tennis topın ılaqtırıw (oqıw normanı tapsırıw ). 800 m aralıqqa juwırıw
|
1
|
|
|
8
|
Ámeliy: Jeńil atletika; 4 x60 m aralıqqa estafeta juwırıw. 800 - 1000 m aralıqqa juwırıw
|
1
|
|
|
9
|
Teoriyalıq : Futbol Futbol oyını, oyınshılardıń tártip hám ıntızam qaǵıydaları. Ámeliy: Futbol : háreketlenip kiyatırǵan toplardı ayaq pánje bóleginiń ishki hám sırtqı tárepleri menen toqtatıw ; texnika hám taktika usıllar
|
1
|
|
|
10
|
Ámeliy: Futbol Futbol : raxipden toptı alıp qoyıw texnikası ; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
11
|
Nazariy: Futbol Jarima va erkin to‘p tepish. Amaliy: 11 metrlik jarima topinan darwazaga aniq tepiw; topti hareket jonelisin ozgertip alip juriw, shalg‘itiw ha'reketlerin qo‘llaw; eki ta'repleme oyin.
|
1
|
|
|
12
|
Teoriyalıq : Futbol Futbol taktikasi (standart jaǵdayda atqarılatuǵın kombinatsiyalar ). Ámeliy: ushıp kiyatırǵan toptı sekrep bas menen urib qaytarıwdı orınlaw ; 11 metrlik járiyma topınan dárwazaǵa. (texnikalıq orınlawdı bahalaw ). óz-ara oyın
|
1
|
|
|
13
|
Ámeliy: Futbol toptı qarsilastan tartıp alıw ; toptı dárwazaǵa bas menen anıq báǵdarlaw kónlikpe hám ilmiy tájriybelerin payda etiw; 30 m top menen júriw; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
14
|
Ámeliy: Futbol oń hám shep ayaq menen uzaqqa tebiwdi jetilistiriw; 30 m top menen júriw. (oqıw kriteryası ). óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
15
|
Sport oyınları - Basketbol, voleybol, Gandbol (mektep sharayattan kelip shıqqan halda eki sport túri saylanadı ) Teoriyalıq : Gigiyena, medicinalıq qadaǵalaw, jaralardıń aldın alıw Ámeliy: Basketbol - Basketbol oyını elementleri tiykarında hár túrlı shınıǵıw usılların orınlaw ; toptı bir qolda alıp júriw hám uzatıw ; qarsilasti shetlep ótiw voleybol - Juplıqta toptı, tor ústinen joqarıdan hám tómenden bir- birine uzatıwlar ; tordan qaytqan toptı qabıllaw ; toptı qabıllaw hám uzatıw ; Gandbol - Gandbolda arnawlı texnika shınıǵıwları qóllaw arqalı oqıwshılarda operativlik, kúsh, oriyentatsiya sıyaqlı sapalardı rawajlandırıw
|
1
|
|
|
16
|
Sport oyınları - Basketbol, voleybol, Gandbol (mektep sharayattan kelip shıqqan halda eki sport túri saylanadı ) Ámeliy: Basketbol - toptı bir qolda alıp júriw hám uzatıwdı jetilistiriw; qarsilasti shetlep ótiw; toptı bas ushdan eki qollap uzatıw ; voleybol - texnikalıq usılları ; toptı oyınǵa kirgiziw usılları ; tor arqalı hújim soqqi usılları ; tosıq qoyıw (jalǵız hám juplıqta ), Gandbol - top menen islew texnikasın tolıq jetilistiriw (tezlikte joq almaslaw processinde xar qıylı usılda top uzatıwlar
|
1
|
|
|
17
|
2.Baqlaw jumısı Sport oyınları - Basketbol, voleybol, Gandbol (mektep sharayattan kelip shıqqan halda eki sport túri saylanadı ) Ámeliy: Basketbol - jeke hám jámáátlik qorǵawdı maydanda ustaw usılların úyretiw; 2 x1 x2 hám 1 x2 x2 taktikalari voleybol - qorǵawlanıw usılları ; hújimde hám ximayada jalǵız, gruppa hám jámáátlik taktik háreketler; voleybol oqıw oyını ; Gandbol- vosmyorka, ilgerilep ketiwde top qabıllawlar ); qorg'aniw usılların tolıq jetilistiriw, qarsilasti qorg'aniw maydanına jaqınlastirmaw,
|
1
|
|
|
18
|
Sport oyınları - Basketbol, voleybol, Gandbol (mektep sharayattan kelip shıqqan halda eki sport túri saylanadı ) Ámeliy: Basketbol - járiyma topların sebetke taslaw ; basketbol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; voleybol - voleybol turıw jaǵdayında háreketleniw; voleybol oyınında turıw, háreketleniw, toqtap qalıw, tezleniw elementleri texnikasın úyreniw hám bekkemlew; Gandbol - aralıqta ustap turıwǵa erisiw, lineyniy oyınshın baqlaw ;
|
1
|
|
|
\
10-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
1
|
Názeriy: Jeńil atletika. Insannıń miynet iskerliginde dene tárbiyasınıń áhmiyeti. Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları; qısqa aralıqtı tamamlaw qaǵıydaları. Tómengi starttan 60,100 metrge juwırıw.
|
1
|
|
|
2
|
Názeriy: Jeńil atletika. Dene tárbiyası sabaqlarında qáwipsizlik qaǵıydaları. Jaraqatlanǵanda birinshi medicinalıq járdem kórsetiw. Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları; Tómengi starttan 100 metrge juwırıw (oqıw normaların tapsırıw). Sekirmeshekte 1 minut dawamında sekiriw.
|
1
|
|
|
3
|
Ámeliy: Jeńil atletika.Arnawlı sekiriw shınıǵıwları. Turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw, juwırıp kelip uzınlıqqa “ayaqtı búgiw” usılında sekiriw.
|
1
|
|
|
4
|
Názeriy: Jeńil atletika. Dene tárbiyası menen shuǵıllanıwshılardı medicinalıq kórikten ótkeriw. Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları. Turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw, juwırıp kelip uzınlıqqa “ayaqtı búgiw” usılında sekiriw.(oqıw normaların tapsırıw).
|
1
|
|
|
5
|
Ámeliy: Jeńil atletika.Arnawlı juwırıw shınıǵıwları. Juwırıp kelip biyiklikke “atlap ótiw” usulında sekiriw. Granatanı uslawdı úyretiw. Turǵan jerden granatanı ılaqtırıwdı úyretiw.
|
1
|
|
|
6
|
Názeriy: Jeńil atletika. Shıdamlılıqtı asırıwǵa qaratılǵan shınıǵıwlardı erkin orınlaw qaǵıydaları.Ámeliy: Arnawlı sekiriw shınıǵıwları; Juwırıp kelip biyiklikke “atlap ótiw ” usılında sekiriw. (oqıw normaların tapsırıw). Turǵan jerden granatanı ılaqtırıwdı úyretiw. 3 qádemnen juwırıp kelip granatanı ılaqtırıw.
|
1
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Názeriy: Jeńil atletika. Uzaq dawam etetuǵın juwırıwda ózin-ózi baqlaw usılları. Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları, 4x10 metrge máki tárizli juwırıw. Sheńber boylap 4 x 100 metrden estafetalı juwırıw.
|
1
|
|
|
8
|
Jeńil atletika. Ámeliy: Árnawlı juwırıw shınıǵıwları. Qız balalar - 1000 metr ,Er balalar - 3000 metr aralıqqa juwırıw. (oqıw normaların tapsırıw).
|
1
|
|
|
9
|
Názeriy: Futbol; Futbol oyını, oyınshılardıń tártip hám intizamdı buzbaw qaǵıydaları. Ámeliy: Hawada ushıp kiyatırǵan toptı sekirip bas penen urıp qaytarıwdı orınlaw.Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
10
|
Ámeliy: Futbol. Hawada ushıp kiyatırǵan toptı sekirip bas penen urıp qaytarıwdı orınlaw. Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
11
|
Názeriy: Futbol. Futbol taktikası (“standart” jaǵdayda orınlanatuǵın kombinaciyalar). Ámeliy: Tik turǵan jaǵdayda toptı taban menen toqtatıw. (bas penen dizede, kókirek penen). Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
12
|
Ámeliy: Futbol. Tik turǵan jaǵdayda toptı taban menen toqtatıw (bas penen dizede, kókirek penen). Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
13
|
Názeriy: Futbol. Jariyma hám erkin top tebiw.Ámeliy: Qarsılastan toptı alıp qoyıw texnikası. Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
14
|
Ámeliy: Futbol. Qarsılastan toptı alıp qoyıw texnikası. Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw.
|
1
|
|
|
15
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Ámeliy: Basketbol - top penen shınıǵıwlardı shólkemlestiriw (biyik jol boylap qolma-qol ótiw, ayaqları arasında "segiz", deneniń átirapında aylandırıw, bas átirapında aylandırıw, toptı 180o hám 360o aylandırıw menen joqarıǵa ılaqtırıw) Voleybol - Juplıqta toptı tor ústinen joqarıdan hám tómennen bir-birine uzatıwlar; tordan qaytqan toptı qabıl qılıw. Gandbol - Maydan boylap qorǵanıw; aralas qorǵanıw, jeke qorǵanıw hám áste-aqırın hújim qılıw taktikaları.
|
1
|
|
|
16
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Ámeliy: Basketbol - top penen shınıǵıwlardı shólkemlestiriw (toptı aldıńızdan joqarıǵa ılaqtırıw - Arqadan ilip alıw, toptı arqada oń hám shep jelkelerden joqarıǵa ılaqtırıw, pás sekirgen toptı poldan ilip alıw, polda jatqan toptı bir qolı menen kóteriw, toptı oń qoldan shep qolǵa ayaqlardıń arasınan uzatıw.
|
1
|
|
|
17
|
2.Baqlaw jumısı Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Ámeliy: Basketbol- Hárekette ılaqtırıw texnikasın shólkemlestiriw shınıǵıwları (ornınan eki adım orınlaǵannan soń - diywalǵa yamasa sherikke toptı uzatıw, toptı polǵa urıp, eki adımnan soń - toptı uzatıw, shitke qaraǵanda 45o tan eki adım taslap toptı sebetke taslaw) Voleybol - toptı qabıl qılıw hám uzatıw texnik usılları; toptı oyınǵa kiritiw usılları.
|
1
|
|
|
18
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Ámeliy: Basketbol - eki tárepleme oyın ( Eki tárepleme oyın waqtında texnik hám taktik tayarlıqtı shólkemlestiriw) Voleybol - tor arqalı hújim soqqısı usılları; tosıq qoyıw usılları ( jeke hám juplıqta ); hújimde hám qorǵanıwda jeke, topar hám komandalıq háreketler.
|
1
|
|
|
\
11-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2021-2022-oqıw jılı ushın jıllıq tematikalıq is-jobası 68 soat, ha’ptesine 2 saat
I sherek (18 saat)
| |
Q/s
|
Tema atları
|
Saat
|
Klass
|
|
|
1
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika: Fizikalıq shınıǵıwlardı organizmdiń tiykarǵı sistemalarına tásiri. Ámeliy: Sap shınıǵıwları (bir qatardan eki, úsh, tórt izbe-iz qatarǵa saplaniw); Háreketde URSH kompleksin orınlaw (izbe-izlikke ámel qılıw ). Tómen, joqarı startda turıw hám aralıq boylap juwırıw texnikası ; Tómen startdan shıǵıp 100 m ga juwırıw.
|
1
|
|
|
2
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika: Estafetali juwırıw texnikası ; Ámeliy: Uygurish arnawlı shınıǵıwlar ; Tómen startdan shıǵıp 100 m ga juwırıw hám shekti basıp ótiw mamanlıǵın asırıw ; 4 x100 metr estafeta juwırıw.
|
1
|
|
|
3
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika: Jumıs qábiletin asırıwda fizikalıq shınıǵıwlardı áhmiyeti. Ámeliy: URSH. Tómen startdan shıǵıp 100 m ga juwırıw (oqıw normanı tapsırıw ). 12 minuta dawamında jónelisti ózgertira barıp dónli jerlerden juwırıw
|
1
|
|
|
4
|
Ámeliy: Jeńil atletika: Juwirip kelip uzınlıqqa “ayaq ıyıw” usılında sekrew; 12 minuta dawamında jónelisti ózgertira barıp dónli jerlerden juwırıw ; 4 x10 metrge makisiman juwırıw (sekund ) (oqıw normanı tapsırıw )
|
1
|
|
|
5
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika: Programmadaǵı juwırıw, sekrew hám ılaqtırıw oqıw kriteryaların ózlestiriw. Ámeliy: arnawlı sekrew shınıǵıwları ;Juwirip kelip uzınlıqqa “ayaq ıyıw” usılında sekrew; (oqıw normanı tapsırıw ). 3000 m aralıqqa kross juwırıw.
|
1
|
|
|
6
|
Teoriyalıq : Jeńil atletika: Texnikalıq havfsizlik qaǵıydaları. Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; Juwirip kelip biyiklikke “hatlab ótiw” usılında sekrew. Tennis topın Juwirip kelip uzaqlıqqa ılaqtırıw ; Toqtamastan bir normada 12 minut juwırıw
|
1
|
|
|
7
|
1.Baqlaw jumısı Teoriyalıq : Jeńil atletika: Granata ılaqtırıwda qawipsizlik qaǵıydaları. Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; Juwirip kelip biyiklikke “hatlab ótiw” usılında sekrew; (oqıw normanı tapsırıw ). Turǵan orından hámJuwirip kelip granatani uzaqlıqqa ılaqtırıw
|
1
|
|
|
8
|
Ámeliy: juwırıw shınıǵıwlar ; Granata ılaqtırıw Ul balalar -700 gr. Qız balalar -500 gr (metr) Qadaǵalaw jumısı - 1; 3000 m aralıqqa kross juwırıw
|
1
|
|
|
9
|
Teoriyalıq : Futbol : Futboldıń kelip shıǵıw tariyxı, Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; toptı tosıqlar arasından ayaqtıń ishki hám sırtqı maydanı menen alıp júriw; toptı múyeshdan oyınǵa kirgiziw; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
10
|
Teoriyalıq : Futbol : Futbol qaǵıydaları tiykarında arbitrlıq qılıw. Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; toptı múyeshdan oyınǵa kirgiziw; 4 x10 makkisiman juwırıwdı rawajlanıwashtirish; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
11
|
Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; Toptı bir birine uzatıw shınıǵıwları ; Futbol topın tósda toqtatıw ; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
12
|
Teoriyalıq : Futbol : Ózbekstanda futboldıń rawajlanıw basqıshları. Ámeliy: Arnawlı shınıǵıwlar ; Futbol topın tósda toqtatıw hám jerge túsirip toptı uzaq aralıǵına anıq jetkiziw; toptı uzaq aralıqqa tebiw (oń, shep ayaqlarda ); óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
13
|
Ámeliy: Futbol : Arnawlı shınıǵıwlar ; Topǵa operativ soqqi beriw hám toptı nıshanǵa tebiw shınıǵıwları ; 11 m.járiyma topı ; óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
14
|
Ámeliy: Futbol : Arnawlı shınıǵıwlar ; Toptı nıshanǵa tebiw; 11 m.járiyma topın tebiw. Qadaǵalaw jumısı - 2 óz-ara oyın.
|
1
|
|
|
15
|
Teoriyalıq : Sport oyınları : Sport oyınlarında jámáátlik gigiyena talaplarına ámel qılıw. Ámeliy: Basketbol: Basketbol oyının elementleri tiykarında hár túrlı shınıǵıw usılların orınlaw ; qorǵawdıń maydan hám jeke ustaw túrlerin bekkemlew; basketbol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. voleybol: Toptı joqarıdan oyınǵa kirgiziw hám zonalarǵa jóneltiriw; oyınǵa ǵárezsiz tayarlanıw ; voleybol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. Qol topı : Top menen seriklikte texnikalıq hám taktik háreketlerdi tolıq jetilistiriw; qorǵaw hám qarsı hújimde, jámáátlesler menen, háreketlerdi proporcionallastırıw ; qol topı oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw.
|
1
|
|
|
16
|
Teoriyalıq : Sport oyınları : Sport hám fizikalıq shınıǵıw menen shuǵıllanatuǵındıń salmaǵı hám moyiniń sáykesligi. (antropometriya). Ámeliy: Basketbol: Basketbol oyının elementleri tiykarında hár túrlı shınıǵıw usılların orınlaw ; qorǵawdıń maydan hám jeke ustaw túrlerin bekkemlew; basketbol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. voleybol: Toptı joqarıdan oyınǵa kirgiziw hám zonalarǵa jóneltiriw; oyınǵa ǵárezsiz tayarlanıw ; voleybol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. Qol topı : Top menen seriklikte texnikalıq hám taktik háreketlerdi tolıq jetilistiriw; qorǵaw hám qarsı hújimde, jámáátlesler menen, háreketlerdi proporcionallastırıw ; qol topı oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw
|
1
|
|
|
17
|
2.Baqlaw jumısı Teoriyalıq : Sport oyınları : Sport qaǵıydaları tiykarında arbitrlıq qılıw. Ámeliy:Basketbol: toptı bir qolda alıp júriw; járiyma topın topın saqiynaǵa taslawdı ; basketbol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. voleybol: Eki qol qaǵıydasına ámel etken halda toptı tor arqalı keri turǵan jámáátke uzatıwdı jetilistiriw; zarba beriw; voleybol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw. Qol topı : járiyma toplarınan paydalanıwda anıqlıqtı asırıw ; 7 m.járiyma topı ; qol topı oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; arbitrlıq qılıw.
|
1
|
|
|
18
|
Ámeliy: Sport oyınlaril: Basketbol: taptı bir qolda alıp júriw; járiyma tapın tapın saqiynaǵa taslawdı ; basketbol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; voleybol: Eki qal qaǵıydasına ámel etken halda taptı tar arqalı keri turǵan jámáátke uzatıwdı jetilistiriw; zarba beriw; voleybol oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın ; Qal tapı : járiyma taplarınan paydalanıwda anıqlıqtı asırıw ; 7 m.járiyma tapı ; qal tapı oyını qaǵıydasına tiykarınan óz-ara oyın
|
1
|
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
