Psixologik trening



Download 2,48 Mb.
Pdf ko'rish
bet151/192
Sana01.03.2022
Hajmi2,48 Mb.
#475833
1   ...   147   148   149   150   151   152   153   154   ...   192
Bog'liq
fayl 776 20210505 (1)

 
 
 
Chaqaloq 
 
Maqsad: 
ishtirokchilarda quvnoq kayfiyatni hosil qilish, ishtirokchilar 
orasida o’zaro yaqinlikni tarkib toptirish. 
Kerakli resurslar: 
chaqaloq shaklida taxlangan choyshab yoki adeyal 
(buni o’rnida silindr shaklida o’ralgan vatman qog’ozni ishlatish ham mukin). 
Jarayon: 
ishtirokchilardan aylana bo’lib turib olish so’raladi. Faraz qiling 
bu chaqaloq deb ishtirokchilardan biriga oldindan tayyorlab qo’yilgan 
“chaqaloq” beriladi. Siz buni erkalatishingiz, shirin so’zlar gapirishingiz va 
ovutishingiz kerak bo’ladi. Bu ishni har bir ishtirokchi o’ng tomonga qarab 


221 
aylana bo’ylab navbatma-navbat bajarib chiqishlari kerak bo’ladi. Bunda 
aytilgan so’zlar yoki qilingan hatti-harakatlarni iloji boricha qaytarmasdan 
boshqa so’zlani ishlatish va boshqacha harakatlarni amalga oshirish so’raladi. 
Ishtirokchilar ushbu shatni aylana bo’ylab bajarib bo’lishgach, ikkinchi shart 
ma’lum qilinadi, u quyidagicha: endi ishtirokchilar o’zidan o’ng tomondagi 
ishtirokchiga qarab chaqaloqni qanday va nima so’zlar bilan erkalatgan bo’lsa, 
(huddi o’shanday hatti harakatni amalga oshirishi ya’ni o’z sherigini ko’tarishi 
shart emas, shunchaki verbal tarzda) o’sha holatga o’xshatib o’z sherigini 
erkalatishi yoki gapirib ovutishi kerak bo’ladi.
Ishchanlik muhitini yatuvchi o;yinlar 
“Joy almashish” 
Ishtirokchilar doira atrofida o’tiradilar, trener esa doira o’rtasida turadi. 
Yo’riqnoma: doiraning markazida turgan kishi (boshida bu men bo’laman) 
biror umumiy belgiga ega bo’lgan narsani hammaga taklif etadi va kimda shu 
belgi bo’lsa u joyini almashadi. Masalan, men shunday deyman: «Singlisi borlar 
joyingizni almashtiring» va hamma singlisi borlar joylarini almashtirishlari 
kerak. Bunda doiraning markazida turgan kishi bo’shagan joyni egallashga 
ulgurishi kerak. Markazda joysiz qolgan ishtirokchi esa o’yinni davom ettirishi 
kerak». 
Mashq tugaganidan so’ng trener guruhga quyidagi savollar bilan murojaat 
etishi mumkin: «Siz o’zingizni qanday sezayapsiz?», «Hozir sizning 
kayfiyatingiz qanday?». Qoidagi muvofiq mashqlar quyidagicha o’tadi. U 
qizishganlikni 
pasaytiradi, 
kayfiyatini ko’taradi, diqqat va fikrlarni 
faollashtiradi. 

Download 2,48 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   147   148   149   150   151   152   153   154   ...   192




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish