Психологлар учун қЎлланма

-7-4. 224. Кутилган вазиятга эриша олмай ҳавсаланинг пир бўлишидан ҳосил бўлган стресс ҳолатининг сезилиши. 224. ФИ: Стресс, хавотирланиш. ПИ: Эркин ҳаракат қилишни хоҳлайди, қандайдир чегаралаб қўйилишларга чидаб тура олмайди. Ўз – ўзини назорат қилишдан ташқари ҳар қандай назорат турини ёқтирмайди. Кейинги муваффақиятсизлик учун хавфсизлик кафолатини талаб қилади. Келажакда яхи бўлишга шубҳа қилади. Шунинг учун баъзан самарали, ақлли келишувлардан ҳам воз кечади. Қисқаси: Кучли хавотирланиш. (гр-тўлов).


-7-5. 225. Бундан кейинги муваффақиятсизликлардан қочиш билан боғлиқ стресс ҳолати. Фойдали келишувлардан воз кечиш.225. ФИ: Қўзғалиш идрок қилишга мойиллик. ПИ: Кучли хиссий қўзғалиш сабабли ишга мантункорлик, хайратланиш намоён бўлади. Бу холат хиссий адоватлилик ва бир бирини тушуниш асосида қурилган. Қизиқарли хаётни намоён этувчи хамкорликни қадрлайди. Бироқ мавжуд вазият буни тўлиқ акс эттирмайди. Бу уни безовта қиляпти. Ўз ишонувчанлиги. Оддийлигини айрим одамлар суйистемол қилишларидан қўрқади. Шунинг учун ўз хамкорлигини қаттиқ назорат қилади, муносабатларда хамкорлик қилувчи ахснинг чин кўнгилли эканлигига ионч хосил қилувчи далилларни талаб қилади. Қисқаси: Эмоционал қониқмаслик ортидаги ички кучланиш. (гр-тўлов).
-7-6 226. Хаёлий вазиятни излаш. 226.ФИ: Стресс, қўзғолиш, безовталик. ПИ: Ўзининг эркинлигини сақлашга интилаи, ўзгача таъсирларга йўл қўймайди. Ўзининг шахсий эътиқоди ва ишончлари асосида харакат қилади. Яхши, тан олинган шахс сифатида обрўли ақлли фикрларни баён этишга харакат қилади. Ўзгаларнинг фикрини ва ўз хатоларини бартараф қилиш учун бор кучини сарфлайди. Ўз қобилиятларини ривожлантиришга интилади. Ўз имкониятлари асосида хурмат эътибор қозонини хохлайди. Қисқаси: Эркинлик, мустақиллик ва ўзини ўзи камот топтиришга интилиш хисси хукмронлик қилмоқда.


5 – жадвал («» «-»)
конпенцасия учун
0-1 227. Хиссий қониқмаслик. Ман қилишларга алоқадор стресс холати. Чеклашларга қаршилик кўрсатишга харакат қилиш. Ўрта миеналикдан қутилиш 227. Эмоционал қониқмаганлик, мавжуд вазиятдан норозилик кучли хаяжонланиш ва стресс холатини келтириб чиқаради. Бу холатга берилиб қолмаслик ва ташқитомондан буни билдирмаслик учун барча харакатлар ишга солинмоқда.

0-2 228. Маълум асос бўлмасада, ўз ўзини кўрсатишга қаратилган мақсаддаги муваффақиятсизлик харакатлар шахсни стресс холатига олиб келади. Бундай химояланиш барча чораларни қидирмоқда. Бирор бир масъулиятли ишдан бош тортяпти. Чунки яна бир бор пайдо бўлиши мумкин бўлган кўнгилсиз воқеликка шўнғиб кетишни хохламайди.

0-3 229. Хаётда ташви тугаши ёки фаолликнинг сусайиши натижаисда бўлажак интилишлар қўзғалишлар жуда ёмон кечади. Талаблар кайфиятини сўндириб бўладиган турли хилдаги воқеаларга бой. Вазиятдан қутилишга харакат қилинади, эхтиёткорлик орқали мақсадга эриишга харакат қилади. Маълум даражада ўзини чегараламоғи лозим.
0-4 230. Умуман орзулар ва қўрқувтавиштуғдиради. қавоғи осилиб эгилиб ўзи билан ўзи бўлиб жуда эҳтиёткорона ҳимояланади.
0-5 231. Ҳаддан ташқари ишонувчанлик ҳиссидан қутилмоқчи. Чунки одамлар шу хусусиятидан ўз фойдаларига фойдаланадилар. Шунинг учун ҳам танқидий ва баландпарвоз муносабатни шакллантиришга хизмат қилувчи вазиятларни тўғри баҳоламоқ керак.
0-6. 232. Атрофдагилар ўртасида ҳурмат қозонишга нисбатан қониқмаганлиги ташвишлантиради. Натижада бошқалар билан самимий муносабат бузилади.
0-7. 233. Агар ташқи таъсирдан чегараланмаса унинг мустақиллиги бузилишидан қўрқади. Уни безовта қилишларини хоҳламайди.
1-1. 234. Амбивалент ҳисларга асосланган муносабатлар мавжуд. қониқмаслик ва безовталикдан эхтиёт бўлиш талаб қилинади.
1-0. 235. Ташвиш ва қўрқувдан қочиб мустаҳкам ва сокин ҳолатга эришишга ҳаракат қилади.
1-2. 236. Баъзи ҳолатларни енгишга уринишдан зўриқиш стресс ва нотулақонлик ҳиссиётини ўйғотади. У бу вазиятдан тинчгина қутилишга интилади. Ўз ҳуқуқларини ҳимоя қилишга ва кучли ҳаяжонни бартараф этиш учун тинчроқ вазиятни қидиради.
1-3. 237. Ҳаётдаги фаолликнинг пасайии ҳалақит беради. Кўнгилсизлик оғирдардга оилб келади. Курашдан воз кечиш йўли билан тинч ва осойишта вазиятни ахтариши асосида халос бўлишга интилишга эришиш зарур.
1 –4 238. Ушалмаган орзулар ва қўрқув (муваффақитсизликлар туфайли) уни ташвишга солган. Гармоник ва сокин муносабатлардан нажот излайди.
1-5.239. Унинг ишонувчанлигини суистеъмол қилганлар қўлидан қутилишни хоҳлайди. Айни пайтда ўзаро ҳурмат ва ўзаро бир бирини тушунадиган жойдан нажот излайди.
240. Уни ҳурмат қилишлари ва қадрлаларини истайди. Буни ўзаро ҳурматга асосланган хотиржам жойдан излайди. Ўз –ўзини назоратга асосланган мустақил ҳаёт йўлини топишга интили.