Программа книгоиздания России

Методы работы
Физическая нагрузка
А.61. Связано ли выполнение работы с большой физи­ческой нагрузкой?
А. 62. Большое или малое количество мышц напряжено при выполнении данной работы?
А.63. Связана ли данная работа с бессмысленной физи­ческой нагрузкой?
Б.95. Возможно ли в этом случае выполнение дополни­тельных заданий?
А.64. Выполняется ли работа сидя, стоя, требует ли она переходов с места на место или необходимости работать попеременно в нескольких положениях?
А.65. Существуют ли при выполнении данной работы моменты, когда требуется предельное напряжение?
Б.96. Если это так, то:
как часто они наступают и как долго длятся; удобно ли рабочее положение; могут ли быть эти нагрузки (степень нагрузки, длительность ее воздействия и число случаев) уменьшены посредством применения техничес­ких средств?
А.66. Требуется ли при выполнении работы поднятие
грузов или их передвижение? Б.97. Если груз должен быть поднят или передвинут, то:
каков его нормальный вес; нужно ли поднимать его с уровня пола; можно ли поднимать его в удобном положении; свободны ли пути, по которым он передвигается, от помех?
А.67. Какой характер носит физическая нагрузка — ди­намический или статический?
А.68. Какие группы мышц воспринимают основную фи­зическую нагрузку: мышцы плеч, ног, шеи, позво­ночника, мелкие мышцы рук, пальцев?
А.69. Малые или большие группы мышц воспринимают статическую нагрузку при удерживании детали (материала) или инструмента?
А.70. Большие ли группы мышц воспринимают стати­ческую нагрузку при выполнении работы?
А.71. Соответствует ли положение тела при работе на­грузке на различные группы мышц?
А.72. Возможно ли изменение положения при работе?
А.73. Предполагает ли работа правильное чередование работы и отдыха, а также динамических и стати­ческих видов нагрузки?
А.74. Требуют ли дополнительные операции, необходи­мые при выполнении работы, изменения в нагруз­ке мышц?
А.75. Правильна ли структура движений?
Ё.98. Обеспечена ли достаточная свобода движений?
Б.99. Существуют ли при данном способе работы не­нужные движения?
Б. 100. Желательно и возможно ли упрощение движе­ний?
Б. 101. Симметричны ли движения?
Б.102. Ритмичны ли движения?
Б. 103. Используются ли попеременно левая и правая рука (нога, ступня), если симметричные движе­ния невозможны?
Б. 104. Правильно ли выбраны направления движений, точки приложения усилий и величина перемеще­ния с учетом необходимой величины усилий, точ­ности, времени, координации движений и стрем­ления избежать статических нагрузок?
Б. 105. Не требуется ли при выполнении работы чрез­мерных усилий в суставах?
Б. 106. Могут ли напряженные движения быть замене­ны свободными?
Б. 107. Можно ли упростить одновременные движения правой и левой руки, если:
правильно разместить источники информации; соответствующим образом расположить органы управления?
Б. 108. Можно ли избежать резких изменений направле­ний движения?
Б.109. Рационально ли используется кинетическая энер­гия?
Б. 110. Исключена ли возможность потерь кинетичес­кой энергии?
Б.111. Укладываются ли последовательные движения в привычный стереотип?
Б. 112. Образуют ли операции точно скоординирован­ную систему движений?
346
Б. 113. Желательно и возможно ли более стабильного
стереотипа? Б. 114. Существует ли сочетание движений, требующее
одновременно точности и приложения большого
усилия?
А.76. Требуется ли при осуществлении движений боль­шое физическое усилие?
Б. 115. Может ли быть ограничена группа мышц, дейст­вующих при выполнении данной работы, если будут применены опоры?
Б. 116. Правильно ли выбрана последовательность сокра­щения мышц?
А.77. Можно ли исключить перемещение центра тяжес­ти и поворот тела?
А.78. Существует ли строго предписанная последова­тельность движений?