Польза и вред фаст-фуда

Yarim tayyor mahsulotlarning foydali va zararli tomonlari

Yarim tayyor mahsulotlarning inson tanasiga ta’siri

Bunday tezkor ovqatlanishning foydasi sezilmadi, ammo uning ko'plab kasalliklarning rivojlanishida ishtiroki sezildi. Antitsitar sharoitda tayyorlangan yoki noma'lum joylarda saqlanadigan va hatto "ko'chada" tezkor ovqatni qancha vaqt davomida muntazam iste'mol qilish xolesterolni ko'paytirib, oshqozon-ichak trakti va yurak-qon tomir tizimining kasalliklariga olib keladigan zaharlanish xavfidan tashqari.

Hot dog, gamburgerlar, shawarma sotib olish biz uchun odatiy holga aylandi. Bugungi kunda fast-fud restoranlari har bir burchakda joylashgan. Tez ovqatlanish tizimi biz uchun qanchalik foydali va ehtimol zararli ekanligi haqida umuman o'ylamaymiz.

Olimlarning fikriga ko'ra, tez ovqatlanish semirish, yurak xuruji, ateroskleroz va boshqa jiddiy kasalliklarning sababidir. Fast food muammosi birinchi navbatda yirik shaharlarda muammo hisoblanadi. Oddiy, sog'lom ovqat tayyorlash uchun odamlar etarli vaqt va kuchga ega emaslar. Ular ochlik hissini qondirish uchun tobora ko'proq qulaylik va tez ovqatlanishdan foydalanmoqdalar.

Yarim tayyor mahsulotlar tufayli semirishning sababi shundaki, tanadagi tezkor ovqatni muntazam iste'mol qilish natijasida to'yinganlik hissi uchun javob beradigan gormonlar muvozanati buziladi. Va odamlar ochlik tuyg'usini yo'qotish uchun tez va tez-tez ovqatlanishni boshlaydilar.

Fast food qilishga zararli yog'lar va shakar kiradi, ular ochlikni qondirmaydi va tanani biron bir foydali moddalar bilan to'ydirmaydi.

Ba'zi tadqiqotchilar ta'kidlashlaricha, tez tayyorlanadigan taom ko'p miqdordagi opiat ishlab chiqarishga yordam beradi. Shunday qilib, ko'p miqdordagi tezkor ovqatlanish paytida mast bo'lish holati yaqinlashishi mumkin.

Yoz oylari yuqori harorat bilan tez ovqatlanishni sevuvchilar uchun ayniqsa xavflidir. Mahsulotlar tezda yomonlashadi va ulardan tayyorlangan oziq-ovqat xavfli bakteriyalar va zararli mikroorganizmlarning tarqalishi uchun juda yaxshi vositaga aylanadi. Yozgi tezkor ovqatlanish ko'pincha oziq-ovqat zaharlanishiga olib keladi.

E’TIBORINGIZ UCHUN RAHMAT