Поль брэгг асаб кучи т арж им он: м ирафзал м ирфайзиев

Фикрлар дарёси
Ҳаёт улкан дарёга ўхшайди, у икки ирмоққа 
бўлинади. Биринчи ирм оқ муваффақият, соғлик 
ва б а х т-с ао д атга етак лай д и . И к к и н ч и си эса 
к а с а л л и к , 
м у д д а т и д а н
о л д и н
қ а р и ш ,
42

---

м увафф ақиятсизлик ва бахтсизлик томон олиб 
кетади. Бу дарё сунъий ёки фантастик эмас, худди 
М иссисипи каби мавжуд, у ф ақат инсон миясида 
оқади. М уваф фақиятга етакловчи ирмоқ мусбат 
ф и к р л а р ҳ о с и л а с и , м у в а ф ф а қ и я т с и з л и к к а
е т а к л о в ч и и р м о қ э с а м а н ф и й ф и к р л а р
ҳ о си л аси д и р . М а н ф и й ф и к р л а р д а эн г катта 
хавф ни қўрқув таш кил қилади.
Қўрқувга қарши
Ишонч қадриятларни яратади. Қўрқув уларни 
йўққа чиқаради. Ишонч тиклайди. Қўрқув бузади. 
Дунё борки, шундай бўлиб келган ва шундай 
б ў л и б қ о л а д и . Б а р ч а ю т у қ л а р и ш о н ч д а н
бош ланади. Б арч а ю т қ а зи қ л а р - қўрқувд ан . 
Шунинг учун биз қўрқув табиати ва сабабини 
аникдаб, ундан халос бўлиш йўлини ахтаришимиз 
зарур.
Қ ўрқув доимий н арса эмас, мен буни тўла 
ишонч билан айтаман, чунки ишончнинг қўрқувга 
н и сб атан у стун лиги ни билам ан. Ҳ аёти м нин г 
асосий йўналиши инсонларда қўрқувни йўқотиб, 
иш ончни мустаҳкамлаш бўлди. Кўпчилик эркак 
ва аёллар дунёнинг турли бурчагидан менинг 
соғлик бўйича дарсларим га келиш ади. Чунки 
уларни менинг ҳузуримга қўрқув олиб келади. 
Улар ўзларини ўлдиришга тайёрлар.
Мен бу эркак ва аёлларни китобда келтирилган 
асаб кучи барпо қилиш дастури қўлланилганидан 
кейин қайта кашф этдим: улар ҳаётларини бутунлай 
ўзгартириб, ҳар қандай қийинчиликларни енгиб 
ў т и ш га т а й ё р л а р . Т а б и а т г а и ш о н м а с а н ги з, 
ўзингизни ёш ва соғлом ҳис эта олмайсиз. Сиз
43

---

бунга туда ишонишингиз зарур. Шунда бу ишонч 
руҳий ва жисмоний хасталикларингизни енгиб 
ўтиш ингизга ёрдам беради. Демак, асаб кучи 
резервуарларини тўддирсангиз, соғлом ҳаёт тарзини 
қўллаб, қўрқувдан халос бўласиз.