Pol Bregg Ochlik mo’jizasi

 Очлик ҳаѐтий кучингизни асрайди
Тушунтириб беришимга рухсат берасиз. Биз овқатланамиз, у майдалаб чайналади, сўнг ҳазм қилиниб, 
кераклиси баданга сингади, ортиқча, керакмас қисми чиқариб ташланиши керак. 
Биз тўртта чиқариб ташловчи аъзони биламиз: ичаклар, буйраклар, ўпка ва тери. Бу аъзоларимиз яхши 
ишлаши учун организм юқори ҳаѐтий куч ва энергияга эга бўлиши керак. Организмдан қеракмас моддаларни 
чиқариб ташлаш учун куч керак. Овқат ҳазм бўлиб, ортиқчаси чиқиб кетгунича 24,4 метр масофани босиб 
ўтади, бунинг учун инсон катта миқдорда энергия сарфлайди. Инсон буйракларидаги икки миллион филтрдан 
ўтадиган суюқликни баданга сингдириш ҳамда ортиқчасини чиқариб ташлапг учун ҳам кўп куч ва энергия 
талаб қилади. Жигар ва ўт пуфаги ҳам маълум куч ва энергия сарфлайди. 
Ўпка 5-6 литр қонни тозалаб, организмга кислород етказиб беради ва ѐмон ҳавони чиқариб ташлайди. Бу 
вазифа ҳам катта куч ва энергия талаб қилади. Тана териси ҳам улкан вазифани бажаради, унинг 96 миллион 
тешикчалари ўзидан заҳарларни тер ва намлик билан чиқариб ташлайди, Демак, агар узоқ умр кўрмоқчи 
бўлсангиз, камроқ овқат истеъмол қилинг. 
Ким кучли? Кундалик ѐмон одатларини жиловлай олган одам кучли!
Биз заҳарланган дунѐда яшаяпмиз. Ҳаѐтий куч вазифаси инсон организмидан заҳарли моддаларни чиқариб 
ташлаш учун ички аъзоларни энергия билан таъминлашдан иборат. 
Eсингизда бўлсин, барча ноорганик моддалар организмдан чиқариб ташланиши зарур. Акс ҳолда, у сизга 
зарар келтиради. Агар организмга кириб келган ноорганик моддаларни чиқариб ташлаш учун ҳаѐтий куч 
етишмаса ва у организмда қолса, инсонга катта зарар етиши муқаррар. 
Биз бу заҳарларни организмдан чиқариб ташлашни истасак, очлик билан бунга эришишимиз мумкин. 
Очлик билан биз организмга физиологик дам берамиз, натижада ҳаѐтий кучимиз тикланади. Ҳаѐтий кучимиз 
қанчалик кўп бўлса, организмдаги заҳарли моддалар шунчалик тез чиқариб ташланади. Очлик организмнинг 
ички трзаланиши учун зарур.