“pedagogik mahorat” ilmiy-nazariy va metodik jurnal 021, Maxsus son issn 2181-6883


-jadval. Basketbol guruhiga qabul qilish uchun nazorat mashqlarni baholash koʻrsatkichlari



Download 1,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet71/205
Sana23.07.2022
Hajmi1,85 Mb.
#843288
1   ...   67   68   69   70   71   72   73   74   ...   205
Bog'liq
PM. MS. Sport

2-jadval. Basketbol guruhiga qabul qilish uchun nazorat mashqlarni baholash koʻrsatkichlari 
(qiz bolalar) 
Nazorat 
mashqlar 
turlari 
9 yosh 
10 yosh 
11 yosh 
12 yosh 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yax
sh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
Yuqori 
startdan 20m 
yugurish 
(sek) 
4,2 va 
undan 
past 
4,3-
4,8 
4,9-
5,0 
4,0 va 
undan 
past 
4,1-
4,5 
4,6-
4,8 
3,9 va 
undan 
past 
4,0-
4,3 
4,4-
4,7 
3,8 va 
undan 
past 
3,9-
4,2 
4,3-
4,6 
Joydan turib 
uzunlikka 
sakrash (sm) 
148 va 
undan 
yuqori 
149
-
135 
134
-
125 
166 va 
undan 
yuqori 
165-
146 
145-
130 
171 va 
undan 
yuqori 
170-
151 
150-
136 
181 va 
undan 
yuqori 
180-
161 
160-
140 
Itarilib 
sakrash 
balandligi 
(sm) 
35 va 
undan 
yuqori 
34-
29 
28-
22 
37 va 
undan 
yuqori 
36-30 
29-24 
39 va 
undan 
yuqori 
38-32 
31-25 
38 va 
undan 
yuqori 
38-34 
33-27 
30 sekund 
ichida 
devordan 1,5 
m oraliqda 
turib toʻp 
uzatish 
28 va 
undan 
yuqori 
27-
22 
21-
16 
1 va 
undan 
yuqori 
30-25 
24-17 
33 va 
undan 
yuqori 
32-27 
26-18 
35 va 
undan 
yuqori 
34-29 
28-20 
Jarima 
maydoni 
boʻylab toʻp 
olib yurish 



15,5 va 
undan 
past 
15,6-
16,7 
16,8-
18,0 
14,1 va 
undan 
past 
14,2-
16,3 
16,4-
17,5 
14,0 va 
undan 
past 
14,1-
16,0 
16,1-
17,0 
40 mga toʻp 
olib yurish 
(sek) 
12,0 va 
undan 
past 
12,1
-
13,8 
13,9
-
14,5 
11,5 va 
undan 
past 
11,6-
13,3 
13,4-
14,5 
10,8 va 
undan 
past 
10,9-
12,0 
12,1-
13,3 
10,0 va 
undan 
past 
10,1-
11,0 
11,1-
12,0 
60 m yuqori 
startdan 
yugurish 
(sek) 






10,0 va 
undan 
past 
10,1-
10,9 
11,0-
11,5 
9,8 va 
undan 
past 
9,9-
10,7 
10,8-
11,3 
Yuqori 
startdan 300 
m yugurish 
(sek) 






61,5 va 
undan 
past 
61,6-
62,7 
62,8-
64,0 
60,0 va 
undan 
past 
60,1-
62,2 
62,3-
63,5 
 
Basketbol guruhiga qabul qilish uchun nazorat mashqlarni baholash koʻrsatkichlari 
(oʻg’il bolalar) 
3-jadval 
Nazorat 
mashqlar 
turlari 
9 yosh 
10 yosh 
11 yosh 
12 yosh 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yaxsh

q
on
iq
ar
li
 
a’lo
 
yaxsh

q
on
i-
ar
li
 
Yuqori 
startdan 20m 
yugurish 
(sek) 
4,0 va 
undan 
past 
4,1-
4,5 
4,6-
5,0 
3,8 va 
undan 
past 
3,9-
4,3 
4,4-
4,7 
3,7 va 
undan 
past 
3,8-
4,2 
4,3-
4,6 
3,6 va 
undan 
past 
3,7-
4,1 
4,2-
4,5 


“PEDAGOGIK MAHORAT” ILMIY-NAZARIY VA METODIK JURNAL 2021, Maxsus son
 
59 
Joydan turib 
uzunlikka 
sakrash (sm) 
153 va 
undan 
yuqori 
152
-
145 
144-
130 
171 va 
undan 
yuqori 
170-
151 
150-
135 
181 va 
undan 
yuqori 
180
-
161 
160-
141 
186 va 
undan 
yuqori 
185-
168 
167-
150 
Itarilib 
sakrash 
balandligi 
(sm) 
37 va 
undan 
yuqori 
36-
30 
29-25 
39 va 
undan 
yuqori 
38-33 
32-27 
40 va 
undan 
yuqori 
39-
34 
33-28 
43 va 
undan 
yuqori 
42-36 
35-30 
30 sekund 
ichida 
devordan 1,5 
m oraliqda 
turib toʻp 
uzatish 
29 va 
undan 
yuqori 
28-
23 
22-17 
33 va 
undan 
yuqori 
32-27 
26-20 
35 va 
undan 
yuqori 
34-
29 
28-22 
37 va 
undan 
yuqori 
36-31 
30-26 
Jarima 
maydoni 
boʻylab toʻp 
olib yurish 



4,4 va 
undan 
past 
14,5-
15,6 
15,7-
17,2 
13,9 va 
undan 
past 
14,0
-
15,5 
15,6-
17,0 
13,5 va 
undan 
past 
13,6-
15,0 
15,1-
16,5 
40 mga toʻp 
olib yurish 
(sek) 
1,5 va 
undan 
past 
11,6
-
13,2 
13,3-
14,0 
1,0 va 
undan 
past 
11,1-
12,0 
12,1-
13,0 
0,2 va 
undan 
past 
10,3
-
11,4 
11,5-
12,6 
9,8 va 
undan 
past 
9,9-
10,8 
10,9-
11,9 
60 m yuqori 
startdan 
yugurish 
(sek) 






9,5 va 
undan 
past 
9,6-
10,3 
10,4-
11,0 
9,5 va 
undan 
past 
9,6-
10,1 
10,2-
10,5 
Yuqori 
startdan 300 
m yugurish 
(sek) 






60,0 va 
undan 
past 
60,1
-
62,0 
62,1-
63,5 
59,0 va 
undan 
past 
59,1-
61,5 
61,6-
63 
Muhokamalar va natijalar.
Yuqori malakali basketbolchilarni tayyorlashda mazkur bosqich tadbirlari 
hal qiluvchi ahamiyatga loyiq. Albatta, uzluksiz tanlov – saralov, hamda muayyan oʻyin ixtisoslariga 
munosibligini aniqlash koʻp yillik sport tayyorgarligini barcha bosqichlarida amalga oshirilib boriladi. 
Bu masala, ayniqsa, oʻquv trenirovka va takomillashtiruv guruhlarida alohida e’tiborga sazovordir.
Maktab oʻquvchilari va toʻgaraklari qatnashchilari kabi xalq harakatli oʻyinlarida ishtirok etuvchilar 
ham umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlikka ega boʻlishlari lozim. 
Maxsus va umumiy jismoniy tayyorgarlikka erishish jarayonida turli jismoniy mashqlar bilan 
shug’ullaniladi. Buning uchun jismoniy mashqlar tasnifini bilish maqsadga muvofiqdir. 
Tasnif – bu jismoniy mashqlarni muayyan belgilariga koʻra guruh va kichik guruhchalarga 
taqsimlanishidir. Turli jismoniy mashqlarning koʻplab oʻxshash belgilarga taqsimlanishidir. Mashqlarni 
guruhlashga imkon beradigan asosiy belgini aniqlash muhimdir. Bu belgi pedagogik jihatdan ahamiyatli 
boʻlishi lozim. Turli belgilarga koʻra tuzilgan, tasniflab koʻplab amaldagi jismoniy mashqlar bilan tanishishga, 
ulardan zarurlarini qoʻyilgan vazifalarga muvofiq tanlashga, darslik va qoʻllanmalardan zarur mashqlar 
tavsifini tez topishga yordam beradi. 
Ayniqsa, umumiy tasniflarning asosida jismoniy tarbiya vositalarining tarixiy shakllangan tizimi va 
metodlari yotadi: gimnastika, oʻyinlar, sport, turizm. Bu guruhlarning har biri oʻziga xos ahamiyatga ega va 
ular yanada kichik tasnifiy guruhchalarga boʻlinadi.
Harakatli oʻyinlar. Bu turdagi emotsional harakatlardan iborat murakkab faoliyatdir. Bu faoliyat 
belgilangan qoidalar asosida toʻsatdan oʻzgaradigan sharoit va vazifalarda bajariladi. 
Harakatli oʻyinlar boshqa jismoniym mashqlardan shug’ullanuvchilar faoliyatini tashkil etish va 
boshqarish xususiyatlari bilan farqlanadi. Oʻyin davomida toʻsatdan oʻzgaradigan vaziyatlarda harakat qilish 
va tezkorlik, chaqqonlik kabi jismoniy fazilatlarni namoyon qilgan holda qisqa muddatda harakat vazifalarini 
hal etish zaruriyati vujudga keladi. 
Bu harakat koʻnikmalarini mustahkamlaydi. Oʻyin paytida bolalar faoliyati obrazli, syujetli va oʻyin 
vazifalari asosida tashkil etiladi va uzoq muddat bajarishi uchun ijobiylarini ishtiyoq bilan va uzoq muddat 
bajarishi uchun ijobiy his-tuyg’ular uyg’otadi. Bu, oʻz navbatida, ularning organizmiga ta’sirini kuchaytiradi, 
chidamlilikni rivojlantirishga yordam beradi. 
Oʻyin qoidalariga rioya qilish bir-birini taqazo etadigan xatti-harakatni yuzaga keltiradi, axloqiy 
fazilatlar oʻzaro yordam beradi. Oʻyin foaliyatida kompleks xarakteriga ega turli harakatlar uyg’unligi 
koʻriladi. 


“PEDAGOGIK MAHORAT” ILMIY-NAZARIY VA METODIK JURNAL 2021, Maxsus son
 
60 
Oʻyinning yuqorida koʻrsatib oʻtilgan xususiyatlari undan kichik maktab yoshidagi bolalar bilan olib 
boriladigan ishda foydalanish imkonini beradi. 
Sport jismoniy mashqlarning biror turida yuqori natijaga erishishiga qaratilganligi bilan tavsiflanadi, 
kishining ma’naviy va jismoniy kuchlariga yuksak talablar qoʻyadi. Shuning uchun u faqat muayyan yosh 
bosqichning rivojlanish darajasidagina qoʻllanishi mumkin. Bu esa jismoniy tayyorgarlik, sog’lig’iga muvofiq 
sharoitni talab qiladi. Sport jismoniy kamol topishga xizmat qiladi va ma’naviy-irodaviy fazilatlarni 
tarbiyalashga yordam beradi. Shuning uchun sport bilan shug’ullanish, ayniqsa, kishi organizmining hamda 
inson shaxsining shakllanishi davrida foydalidir. 
Xulosa.
Xalq harakatli oʻyinlari basketbol seksiyasida shug’ullanuvchi 9-10 yoshli bolalarga 
moʻljallangan dasturidagi mashqlar bilan qoʻshib olib borilganda jismoniy sifatlar rivojlanishi aniqlandi. 
Basketbol mashg’ulotlariga xalq harakatli oʻyinlarining kiritilishi oʻquvchilarni jonlantiradi, ular 
oʻyinlarni katta qiziqish va ehtiros bilan qabul qildilar.
 
Adabiyotlar 
 
1.
Ўзбекистон Республикасининг “Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисида”ги Қонуни (янги 
таҳрири). -Тошкент, 26-май 2020 йил. 
2. Мирзиёев Ш.М.“Ўзбекистон Республикасида жисмоний тарбия ва спортни янада 
такомиллаштириш ва оммалаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ПФ-5924-сон Фармон. 
24.01.2020.
3. Ayrapetyans L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. –Toshkent, 2011-yil. 
4. Mahmudov M.K., Narzullayev F.A. Sport va harakatli oʻyinlarni oʻqitish metodikasi (Voleybol). -
Buxoro. “Durdona” nashriyoti, 2019-yil. 65-67-betlar. 
5. Фатуллаева М.А., Нарзуллаев Ф.А. 15-17 ёшли волейболчиларнинг шахслараро муносабат 
жараёнлари ва психологик тайёргарлик хусусиятлари. Ҳозирги тараққиёт босқичида хотин-қизлар 
спорти: муаммолар ва ечимлар. Халқаро онлайн илмий амалий анжуман. –Бухоро, 2020 йил 6 май. 614-
617 бетлар. 
6. Azimovna F. M., Ashrapovich N. F. Motivation of students to do sports as part of physical education 
classes //ACADEMICIA: An International Multidisciplinary Research Journal. – 2020. – Т. 10. – №. 5. – С. 
1446-1450. 
7. Azimovna F. M. Formation of spiritual and moral values of pupils in physical education lessons 
//Asian Journal of Multidimensional Research (AJMR). – 2020. – Т. 9. – №. 11. – С. 99-103. 
8. Nematovich K. S. Abduyeva Sitorabonu Savriddin kizi, Fatullayeva Muazzam Azimovna, Kurbanov 
Shukhrat Kuldoshevich. Using of innovation terms in physical education and sport lessons and their social and 
educational features //Journal of Critical Reviews. doi. – Т. 10. – С. 470-471. 
9. Rakhmonov Rauf Rasulovich Distribution of training loads at the stage of competitive preparation 
for middle runners // Academicia: An International Multidisciplinary Research Journal 10.5958/2249-
7137.2021.00376.1
10. Сабирова Н. Р. Значение физической культуры в современном обществе //Проблемы 
педагогики. – 2020. – №. 6 (51). 
11. Akmalovich D. B. et al. Psychological impact of football games to the formation of individuality of 
the student //Journal of Critical Reviews. – 2020. – Т. 7. – №. 6. – С. 466-469. 
12. Nematovich K. S. The possibilities of physical culture in the modern youth internet community 
//Asian Journal of Multidimensional Research (AJMR). – 2020. – Т. 9. – №. 11. – С. 177-180. 
13. Murodov J. Мамлакатимизда хизмат кўрсатиш соҳасида олиб борилаётган ижтимоий-
иқтисодий ислоҳатлар кўлами //Архив научных исследований. – 2020. – №. 29. 
14. Juraevich M. J. Actual problems of teaching physical culture in schools //Asian Journal of 
Multidimensional Research (AJMR). – 2020. – Т. 9. – №. 11. – С. 181-187. 



Download 1,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   67   68   69   70   71   72   73   74   ...   205




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish