Пазлиддинова Дилнавоз Тиббий психология фанидан



Download 0,7 Mb.
bet1/5
Sana21.02.2022
Hajmi0,7 Mb.
#55645
  1   2   3   4   5
Bog'liq
Стресс. Стресс ҳолатларида беморга ёрдам кўрсатиш

Пазлиддинова Дилнавоз

Тиббий психология фанидан


МУСТАҚИЛ ИШ
101 гуруҳ талабаси
Стресс. Стресс ҳолатларида беморга ёрдам кўрсатиш

Режа:

Режа:

1.Стресс ҳақида тушунча

2.Стрессни бартараф этишга қаратилган тренинглар ва уларнинг турлари

3.Стрессни бартараф этишга қаратилган тренингларни ташкил қилиш.Тренер шахсига қўйиладиган талаблар

Стресс сўзи инглизчадан олинган бўлиб, унинг босим, зўриқиш маънолари мавжуддир.Стресс бизнинг ҳаётимизнинг ажралмас қисми бўлиб қолган.Йўллардаги тирбандлик, иш жадвалимизнинг шиддатлилиги, қариндошларимиз ва дўстларимиз билан низолар,доимо вақтнинг етишмаслиги- буларнинг барчаси эртами ёки кечми хатто ўта ҳотиржам инсонни ҳам асабийлашишига олиб келади.

Стресс сўзи инглизчадан олинган бўлиб, унинг босим, зўриқиш маънолари мавжуддир.Стресс бизнинг ҳаётимизнинг ажралмас қисми бўлиб қолган.Йўллардаги тирбандлик, иш жадвалимизнинг шиддатлилиги, қариндошларимиз ва дўстларимиз билан низолар,доимо вақтнинг етишмаслиги- буларнинг барчаси эртами ёки кечми хатто ўта ҳотиржам инсонни ҳам асабийлашишига олиб келади.

Стресс инсон организмининг ҳолатларида ҳаддан ташқари зўриқиш натижасида пайдо бўладиган танглик жарааёнидир.

Биринчи бўлиб стресс бўйича 1932 йилда физиолог Уолтер Кенон ва 1936 йилда шифокор Ганс Сельелар ўз тадқиқотларини олиб боришган.

Стресс ҳақидаги билимларнинг асосчиси Ганс Селье унга шундай таъриф берган: “Стрессдан қўрқиш керак эмас.Стрессни бошқариш керак. Бошқариладиган стресс ўзида ҳаёт мазмунини ташкил этади.”

Стресс кўринишига қараб 2 га бўлинади:

  • Конструктив ( кўпчилик орасида)
  • Деструктив ( якка шахс ўзи билан боғлиқ)
  • Стресссорларнинг( стрессга олиб келувчи омил) характерига ва хусусиятига қараб, стресс физиологик ва психологик турларга бўлинади.

    Физиологик стресс - бу ўта жисмоний зўриқиш, бирор оғриқ,қўрқув,касалликлар натижасида вужудга келади.

Психологик стресс - одамнинг руҳий ҳолатига воқеаларнинг таъсири туфайли содир бўладиган стресс.


Download 0,7 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish