13 осколков личности. Книга сильных

Вирус, который вы распространяете
Когда я вижу, как кто-то нервничает из-за мелочей, мне его жаль.
Мелочи поглощают не только внимание человека. Внимание – это всего
лишь 
верхушка 
айсберга. 
Больше 
всего 
страдает 
человеческая
осознанность. Как это понимать? Сейчас объясню!
Это означает, что человек, который постоянно нервничает,
погружается в пустяки, в мелочи, как в сон. И по сути сама жизнь такого
человека становится мелочью. А человек как личность – мелочным. И
окружающие начинают считать его мелочным. Так, пустяк, который
находится рядом и создает много проблем.
Ну и люди, которые нервничают, заставляют нервничать и других.
Своих близких. Знакомых. Любимых. А состояние, как правило, имеет
свойство передаваться.
Это означает, что невроз распространяется как вирус. Болезнь есть
болезнь! И другие тоже начинают нервничать.
У нервного начальника всегда нервные подчиненные. Если муж
невротик, то жена тоже со временем становится невротиком. У нервных
родителей вырастает нервный ребенок. Все закономерно!
Это эгоизм. Людям просто чихать на других. Им важнее ИХ
проблемы. ИХ мелочи. Они очень важны, важнее других людей! Это
болезнь, которая колеблет хмурый мир, и каждый подливает масла в огонь.
Каждый день. Мы под лупой рассматриваем пустяки и переживаем о них.
Жизнь становится одним большим страданием, и нужно это прекращать к
чертовой бабушке!

---

Как перестать нервничать. Избавляемся от страдания
1. Повышайте свою осознанность.
Осознанный человек не будет переживать из-за ерунды. Тем более
нервничать! Простым языком: просто не будьте реакциями на внешний
мир, вы ведь все-таки не устрицы. Когда я понимаю, что начинаю
нервничать, я просто встряхиваюсь и просыпаюсь, смотрю на мир
осознанно. И в этот момент нет мыслей, я не нервничаю, у меня нет
эмоций!