13 осколков личности. Книга сильных

Окружение
15. Влияет ли мой личностный рост на мое окружение или это просто
эгоизм?
Осознанность
16. Где я? В настоящем или в прошлом/будущем?
Время
17. Я убиваю свое время или использую его разумно?
Как часто задавать себе вопросы?
Чем чаще, тем эффективнее. Хоть каждый день!
Я задаю себе все эти вопросы один раз в неделю, у меня это занимает
около 20 минут. При этом я могу себе в течение дня задавать какие-то
вопросы в той или иной ситуации.
Еще раз хочу сказать о том, что это очень мощный глубинный метод
жизни. Понимаете? Это не просто популярный приемчик для личностного
роста, это сознательное влияние на свой разум, на свою жизнь и жизнь
окружающих.
Найдите свои вопросы, которые помогут сделать достойной вашу
жизнь.
Итак. Чтобы развить осознанность, составьте план и настойчиво ему
следуйте. Это как обычная тренировка, только вы тренируете свою
осознанность. В итоге вы начнете управлять своей реальностью. Делайте
пошагово, именно так, как я это написал.
1. Проснитесь во сне. Даже если когда-то вы уже делали аналогичное
упражнение, сделайте это снова. Как только осознаете себя во сне, начните
им управлять. Очень важно почувствовать, что в состоянии осознанности
ты творец реальности! Для начала это реальность сна.
2. Наблюдайте за мыслями. Остановитесь и попробуйте вспомнить и
посчитать все мысли в голове в течение последних двух минут. Как только
вы включаетесь в наблюдение за мыслями, в это время мышление ловит
перезагрузку. Это нестандартная ситуация, мышление к такому не
привыкло. В это время актуализируется просветление, и вы начинаете

---

действительно жить. А не существовать, как устрица…
3. Начните представлять, что вы прямо сейчас спите. И смотрите на
реальность, которая вас окружает, с интересом. Трогай эту реальность,
слушай ее, ощущай кожей, чувствуй вкус и запах твоего воображаемого сна.
Хотя кто знает, где на самом деле реальность?
4. Представьте, что за вами пристально наблюдают зрители. Очень
важно в это поверить и прожить день безупречно, как воин. Потратив на
это день, вы, возможно, измените свою жизнь!
5. Обратите свое внимание на части тела. Держите постоянно спину
ровно и концентрируйте внимание на выполнении этого упражнения.
6. Поговорите с собой! Задавайте себе вопросы и не увиливайте от
ответов. Ответы должны быть подробными и честными!
И последний удар по неосознанности, который может круто
повернуть вашу жизнь.