Какие вопросы вы задаете себе?
Это один из самых лучших способов, на мой скромный взгляд,
повысить свою эффективность, свою осознанность, качественно улучшить
свою жизнь и жизнь своего окружения, быстрее дойти до результата и
стать тем, кем ты хочешь стать.
Хочу подчеркнуть, что для того, чтобы этот способ работал,
необходимо не просто задавать себе вопросы, а честно на них отвечать.
Так, чтобы произошла небольшая эволюция в сознании, чтобы после
ответов осталось либо удовлетворение, либо огромное желание что-то
менять.
Ваша задача – задавать себе вопросы вслух и честно давать ответы.
Как правильно задавать себе вопросы?
Лучше всего задавать вопросы самому себе вслух, когда вы один. И
само собой, отвечать тоже обязательно вслух. Это очень важно! Тогда слова
проникают глубже и ответы становятся искренними.
Я обычно сажусь на пол, делаю спину ровной, задаю себе вопросы
громко и отчетливо и честно на них отвечаю. Или смотрю себе в глаза,
стоя у зеркала, спрашивая и отвечая.
После такой встряски чаще всего появляется душевный подъем, но
можно и впасть в депрессию, после которой происходит эффективное
переосмысливание своей жизни.
Итак, вот список из 17 вопросов, задаваемых самому себе.
17 вопросов самому себе
Для удобства я их разбил на категории – «Эффективность»,
«Ценность», «Осознанность», «Управление временем» и «Мышление».
Ценность
1. Что я делаю для того, чтобы быть полезным другим людям?
2. Что будет через пять лет, если я буду жить так же, как я живу
сейчас?
3. Для чего я живу?
4. Как так получается, что я даю обещания, но их не выполняю? Кем
нужно стать, чтобы не допускать этого? (Когда я, например, забываю о
своих обещаниях.)
5. Кем мне нужно стать, чтобы меня любили? (Любовь – это вообще
самое важное, что есть у человека.)
Эффективность
6. Что я сделал хорошо в своей жизни? Что я в следующий раз сделаю
лучше?
7. Утром: «Что я сделаю сегодня, чтобы еще на один шаг приблизиться
к своей мечте?» Вечером: «Что я сделал сегодня, чтобы моя мечта стала
ближе ко мне?»
8. Чем я сегодняшний лучше себя вчерашнего и чем я завтрашний буду
лучше себя сегодняшнего?
9. Как мне жить, чтобы всегда жить честно?
10. То, что я делаю сейчас (в данный момент), – эффективно или
бессмысленно?
11. Насколько быстро я иду к своим целям? Что нужно сделать, чтобы
идти быстрее? (Ответ очевиден – бежать!)
Мышление
12. О чем я думаю большую часть времени? Эффективно ли это?
13. О чем мне необходимо думать чаще, чтобы добиться того, чего я
хочу?
14. Я управляю своими мыслями или они текут сами собой
(управляют мной)?
Do'stlaringiz bilan baham: |