O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 6,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet7/154
Sana13.07.2022
Hajmi6,42 Mb.
#793086
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   154
Bog'liq
GANDBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

 
 
Yugurib kelib to‘pni gorizontal holatda otish. To‘pni 

 

 
2



yerga urib sapchitib otish. To‘pni yerga urib siljitib 
sapchitib otish. To‘pni yerga urib aylantirib sapchitib 
otish. 
 
14.
 
 
Oldinga «skrest» qadamlar qilib to‘pni sapchitib otish.

 

 
2
15.
 
 
Oldinga yugurib kelib tayyanib to‘p otish. YOn tomon 
bilan qadamma-qadam tashlab to‘p otish. O‘ng va chap 
tamonga egilib tayyanib to‘p otish. 

 

 
2
16.
 
 
Yon tomondan joyda siltab to‘p otish. Har xil oyoqlarda 
depsinib sakrab to‘p otish. To‘pni yuqoridan 
gumbazsimon traektoriyada tashlash.
 

 

 
2
17.
 
 
Sakrab o‘ng tomonga egilib to‘p otish. Sakrab chap 
tomonga egilib to‘p otish. 

 

 
2
18.
 
 
Sakrab o‘ng tomonga egilib qo‘lni bosh, elka ortidan 
siltab to‘p otish. 

 

 
2
19.
 
 
Yerga tayyanmagan holda (parashyut) to‘pni ilib 
qarshiliksiz darvozaga otish. Yerga tayyaimagan holda 
«zona»ga burilib to‘p otish. Yiqilib qo‘llarga tushish 
holatda to‘p otish. 

 

 
2
20.
 
 
Yiqilib qo‘l va oyoqlarga tushush

Download 6,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish