O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi


Xujum va himoya vaqtidagi guruhiy taktika  12



Download 6,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet6/154
Sana13.07.2022
Hajmi6,42 Mb.
#793086
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   154
Bog'liq
GANDBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

 
Xujum va himoya vaqtidagi guruhiy taktika 
12 


 
4
6.
 
 
Jismoniy sifatlarni rivojlantirish 
22 

12 

4
7.
 
 
Tadqiqotlar yo‘llari usuliyati
 


 

2
8.
 
 
To‘g‘ri traektoriyada to‘p uzatish. To‘pni yoysimon 
traektoriyada uzatish, to‘pni yerga urib sapchitib uzatish. 
Bir qo‘lda siltab to‘p uzatish.
 

 

 
2
9.
 
 
To‘pni kaft bilan ushlagan holda uzatish. Sakrab burinib 
to‘pni uzatish. To‘siqlar qarshiligida to‘pni uzatish.
 

 

 
2
10.
 
 
To‘pni bir-bir joyda turib yerga urib olib yurish. Ko‘p 
marta to‘pni yerga urib joyda turish. To‘pni yuqori va 
past yerga urib sapchirib olib yurish.
 

 

 
2
11.
 
 
Bir va ikkinchi qo‘lda to‘pni gavda atrofida aylantirib 
yerga urib olib yurish. Faol himoyachilar qarshiligida 
to‘pni yerga urib olib yurish. Oldinga to‘pni tashlab so‘ng 
uni ilib yerga urib olib yurish. 

 

 
2
12.
 
 
Joydan yuqoridan to‘pni siltab otish. Oddiy kadamlardan 
so‘ng tayyangan holda to‘pni otish.
 

 

 
2
13.

Download 6,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish