Бадиий ижодиёт маркази

 
Қўлдаста ҳолати 
Фарғона мактаби рақс ҳаракатларида тўртта асосий қўлдаста ҳолати 
учраши мумкин: 
1- ҳолат. 
Қўлдаста орқага букланган, бармоқлар тепага қаратилган, 
биринчи ва учинчи бармоқлар бир-бирига яқинлаштирилган, қолганлари эркин 
ҳолатда (9- расм). 
2- ҳолат. 
Қўлдаста орқага букланган, бармоқлар ярим букилган ҳолда 
олдинга майин букилган (10- расм). 
3- ҳолат. 
Қўлдаста тўғри ҳолатда пастга, тепага ѐки ѐнга қаратилган
(11- расм). 
4- ҳолат. 
Қўлдаста эркин ташланган, ҳамма бармоқлар эркин ҳолатда
(12- расм). 
 
Оёқлар ҳолати 
Оѐқ ҳолатлари 
еттита. 
(Расмий туришдан ташқари). 
Расмий ҳолат. 
Товонлар бир-бирига яқин қўйилган, оѐқ учлари сал ѐнга 
очилган. Гавда оғирлиги иккала оѐққа тушади (15- расм). 
1- ҳолат. 
Расмий ҳолатдан товонлар сал кўтарилиб, ярим оѐқ ѐнга 
очилади. Гавда оғирлиги иккала оѐқда (14- расм). 
2- ҳолат. 
Чап оѐқ биринчи ҳолатда қолади, ўнг оѐқ товони кўтарилиб, чап 
оѐқ товони бурилиб, тўлиқ босилади, оѐқ учи ўнгга бурилган. Товон чап оѐқ 
ўртасига қаратилган (15- расм). 

---

118 
3- ҳолат. 
Чап оѐқ 1- ҳолатда қолиб, ўнг оѐқ учи билан 2-ҳолатдан ўнг ѐнга 
жилади, товон орқага бурилган бўлиб, оѐқлар ораси 10–12 см бўлиш керак
(16- расм). 
4- ҳолат. 
Чап оѐқ жойида қолиб, ўнг оѐқ 3- ҳолатдан олдинга сирпаниб, 
оѐқ учига туради. Гавда оғирлиги чап оѐқда (14-расм). 
5- ҳолат. 
Чап оѐқ жойида қолади. 4- ҳолатдан ўнг оѐқнинг товони ерга 
тушиб, гавда оғирлиги иккала оѐқда бўлади (18- расм). 
6- ҳолат. 
Чап оѐқ товони кўтарилиб, оѐқ учи ҳолатида тиззалар сал 
букилган (19- расм). 
7- ҳолат. 
Чап оѐқ товони тушиб, оѐқ тўла ерга қўйилади, тизза 
тўғриланади, ўнг оѐқ товони билан қўйилади, учи кўтарилади, сўнг сирпаниб, 
расмий ҳолатга ўтади (20- расм).