Бадиий ижодиёт маркази

 
Гавда ҳолати 
Фарғона услубидаги рақснинг расмий ҳолатида гавда ғоз турмаслиги, 
шунингдек, бўшашмаслиги ҳам лозим. Гавданинг белдан юқори қисми 
ҳаракатчан бўлиб, қўл ҳаракатларига ҳамоҳанг бўлиши керак. 
Агар қўл олдинга чўзилса, гавда ҳам бир оз олдинга интилади. 
 
Қўл ҳолати 
Асосий ҳолатлар еттита. Қўллар бир ҳолатдан иккинчи ҳолатга 
ўтаѐтганда расмий ҳолатда бўлади. 
Қўллар ѐнда бўлиб, қўлдасталар
1
расмий ҳолатда. Гавда ва бош 1-ҳолатда 
(1- расм). 
1-
 
ҳолат. 
Расмий ҳолатда тирсаклар сал букилади. Бармоқлар учи 
пастга қаратилади. Елка майин кўтарилади. Кафтлар ѐнга, бармоқ учлари 
1
Қўлдаста — қўлнинг кафт ва бармоқлардан иборат қисми. 

---

117 
юқорига қаратилади. Баландлиги елка баробарида. Бош бармоқ билан ўрта 
бармоқ бир-бирига эгилганроқ бўлиб, қолган бармолар эркин ҳолатда. Гавда ва 
бош 1- ҳолатда (2- расм). 
2- ҳолат. 
Қўллар биринчи ҳолатдан, бармоқлар пастга қаратилиб, бош 
устига майин кўтарилади. Сўнг кафтлар юқорига қаратилади, бармоқлар ва 
тирсаклар биринчи ҳолатдагича. Қўллар кўриш имконияти майдонида. Гавда ва 
бош 1- ҳолатда (3- расм). 
3- ҳолат. 
Чап қўл иккинчи ҳолатда қолиб, ўнг қўл биринчи ҳолатга 
тушади. Қўлдасталар ўзгармайди. Гавда ва бош биринчи ҳолатда (4- расм). 
4- ҳолат. 
Чап қўл иккинчи ҳолатда қолади. Ўнг қўл чап кўкракдан сал 
пастга келади. Қўлдасталар ўзгармайди. Гавда ва бош 1- ҳолатда (5- расм). 
5- ҳолат. 
Ўнг қўл ўша ҳолатда қолиб, чап қўл биринчи ҳолатга тушади. 
Гавда ва бош 1- ҳолатда (6- расм). 
6- ҳолат. 
Иккала қўл майин ҳаракат билан гавда олдига келтирилади. 
Қўллар ораси елка кенглигида, бармоқлар пастга қараган. Сўнг кафтлар 
олдинга бармоқ учлари юқорига қаратилади. Бармоқлар учи елка баландлигида 
бўлиши лозим. Гавда ва бош 1- ҳолатда (7- расм). 
7- ҳолат. 
6- ҳолатдан кафтлар гавдага қаратилиб, бармоқлар учи бир-
бирига рўпара ҳолда белга қўйилади. Бош бармоқ орқада, қолган бармоқлар 
олдинда, тирсаклар ѐнга қараган. Эркаклар қўл ҳолатлари аѐллар ҳолатидан 
фарқли тарзда тирсаклар камроқ букланиб, бармоқлар тўғри бўлади. Гавда ва 
бош 1- ҳолатда (8- расм).