А. Г. Сафронов Психология религии Киев Ника-Центр 002 +2 ббк 86. С12 Настоящая монография

^4 

---

ным ситуациям сверхсознания. В этом случае освобожде­
ние есть устранение давления на сознание со стороны эмо­
циональной сферы. 
С психологической точки зрения можно выделить пять 
главных направлений, которые рассматриваются в качестве 
составляющих внутренней работы в различных современ­
ных системах. 
1. Актуализация психических процессов. 
2. Развитие сознания и самосознания. 
3. Очищение подсознания. 
4. Распрограммирование сверхсознания. 
5. Достижение внутренней целостности. 
1. Актуализация психических процессов. Известно, что 
до девяноста процентов информации, которая восприни­
мается органами чувств, не фиксируется сознанием. Чело­
век смотрит и не видит, слушает и не слышит, ест, но не 
чувствует вкуса пищи. Главная причина этого заключается 
в том, что сознание человека большую часть времени не 
сконцентрировано здесь-и-сейчас, а занято решением раз­
ных проблем, воспоминанием прошлых образов, догова-
риванием своевременно недоговоренного. Аналогичная 
ситуация имеет место в отношении чувств, эмоций и же­
ланий, которые далеко не всегда бывают осознанными, од­
нако влияют на нашу жизнь, обусловливая наши действия 
и отношения. Все это уменьшает количество свободной 
энергии, которой обладает человек, а вследствие этого -
адаптивность к жизненным ситуациям. 
Представления о важности актуализации психических 
процессов возникли уже в древних системах психопракти­
ки. Огромное внимание этому классу техник уделяла тан­
тра. Среди 112 медитаций, описанных в Виджняна Бхайра-
ва тантре, очень многие посвящены именно актуализации. 
«Отвори двери чувств. Почувствуй даже пол-
занье муравья. Тогда придет ЭТО». 
Виджняна Бхайрава тантра 
Актуализация являлась важной составляющей дзена. 
Так, известна притча о мастере дзен, который снова стал 
145 

---

учеником после того, как не смог вспомнить, с какой сто­
роны от зонтика он поставил сандалии, т.е. осознал, что 
это действие он совершил механически. 
Среди современных эзотерических школ наибольшее 
внимание актуализации уделяли Г. Гурджиев и Ошо. Одна 
из наиболее ярких гурджиевских техник - пожалуй, «Стоп-
кадр», которая выполняется следующим образом: группе 
учеников, занимающихся повседневными делами, в самый 
неожиданный момент подается команда «Стоп», услышав 
которую, они должны замереть, осознавая положение, в 
котором их застала команда. В «Оранжевой книге» Ошо 
описаны следующие актуализирующие техники: «Кури­