“Tálim sistemasında elektron tálim ortalıǵında islewdegi mashqalalar hám sheshimler”

“Tálim sistemasında elektron tálim ortalıǵında 
islewdegi mashqalalar hám sheshimler”
ko‘proq bog‘liq (MKI-макsimsl ko’rsatkich intensivligi). Bunda, yosh sportchilarda, sport 
bilan shug‘ullanish staji ortgan sari, MKI eng katta darajada namoyon bo‘ladi.
Bolalar va o‘spirinlarning organizmi, nafaqat kichik aerob, balki kichik anaerob 
ishchanlik bilan ham tavsiflanadi. Bu, ayniqsa, energiya mahsulotlarini ishlab chiqish paytida, 
anaerob jarayonlar katta rol o‘ynaydigan, anaerob quvvatga ega mashqlarda ishchanlik 
qobiliyatini ma’lum bir darajada chegaralaydi. Anaerob ish unumdorligining 
ko‘rsatkichlaridan biri bo‘lib, maksimal kislorod qarzi kattaligi xizmat qiladi, u, yosh 
kattalashgan sari ortadi. Shu bilan birga, bolalarda kislorod qarzi, kislorod talabining katta 
foizini tashkil qiladi. Ularda, kislorod qarzining ham tez (alaktat), ham sust (laktatli) 
fraksiyalarining kattaligi kichkinaroq. Kislorod qarzdorligining ushbu komponentlarini 
maksimal kattaliklari 20—30 yoshda ko‘rsatiladi.
Yosh kattalashgan sari, organizmning anaerob imkoniyatlarining ortishini qonda sut 
kislotasi konsentratsiyasining o‘zgarishlaridan bilish mumkin. Maksimal jadallikdagi 
mashqlar paytida, 7—8 yashar bolalar qonida sut kislotasining miqdori 80 mg% gacha ortadi, 
14— 15 yoshdagilarda — 100 mg% gacha, yoshi kattalarda esa — 112 mg% gacha.
Xulosa: 
-
Qizlar (sport bilan shug‘ullanganlari ham shug‘ullanmaganlari ham), o‘g‘il 
bolalarga nisbatan kam ishchanlikni ko‘rsatganlar.
-
yosh sportchi qizlar va mashq qilmagan qizlar o‘rtasidagi ishchanlikdagi farqlar 
katta darajada ifodalangan. 
-
yosh sportchilarda, sport bilan shug‘ullanish staji ortgan sari, MKI eng katta darajada 
namoyon bo‘ladi (MKI-макsimsl ko’rsatkich intensivligi); 
-
bolalar va o‘spirinlar, yoshi katta odamlarga nisbatan, anaerob sharoitlarda ishlash 
qobiliyati pastroq ekanligini ko‘rsatadi.