O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat kaferdrasi «tasdiqlayman»

Glossariy 
Umumiy didaktik tamoyillar
– jismoniy tarbiya jarayonining umumiy 
metodikasini belgilab beruvchi dastlabki qoidalardir. 
Onglilik 
– bu insonning ob’ektiv qonuniyatlarni to’g’ri tushunish, ularni 
tahlil qila olish va shunga muvofiq o’z faoliyatini amalga oshirish qobiliyatidir. 
Faollik
– bu inson tomonidan namoyon qilinadigan faoliyat o’lchovi yoki 
kattaligi, uning ishga kirishish darajasidir. Faollik o’rgatish nuqtai nazaridan 
bilimlar, ko’nikma va malakalarni ongli o’zlashtirish shart- sharoitlari va natijasi 
sifatida qatnashadi. 
Jismoniy tarbiyada bajara olish va individuallashtirish tamoyili
-
jismoniy tarbiya vazifalari, vositalari va metodlarining shug’ullanuvchilar 
imkoniyatlariga optimal mos kelishini talab etishdir. Kuchiga yarashalilikning tub 
ma’nosi - individning hayotiy faoliyati davomida uning organizmini belgilangan 
ishda namoyon qilish uchun funktsional tayyorgarligining xususiy darajasidir. 
Nagruzalarning to’lqinsimon oshirilishi
- haftalik, oylik, yillik fon asosida 
bo’lib, unga ham to’g’ri chiziqli, ham pog’onasimon shakldagi nagruzkalarning 
fonidan foydalanish jismoniy tarbiyaning turli etaplaridagi konkret vazifalarning 
hal qilinishi sharoiti bilan bog’liq.
 
Nagruzka dinamikasini pog’onama - pog’ona
oshirish qatorasiga 
o’tkazilgan bir necha mashg’ulotlarda nisbatan stabillashuv sodir bo’lganidan 
so’ng navbatdagi yangi pog’onaga o’tish, deb tushuniladi. 
Kuchiga yarashalilik
ning tub ma’nosi - individning hayotiy faoliyati 
davomida uning organizmini belgilangan ishda namoyon qilish uchun funktsional 
tayyorgarligining xususiy darajasidir. 

---

174 
4 soat 
11-12-mavzu: Jismoniy tarbiya mashg’ulotlarida qo’llaniladigan jismoniy