Ш. А. Агзамова, Э. А. Шамансурова, Д. К. Ганиева, С. А. Убайдуллаева

 Статик нафас машқлари 
– қўл-оѐқ, тана
 х
аракатларисиз чуқур, ритмик 
нафасда бажариладиган машқлардир. 
Табиий физик омиллари – 
табиат омиллари: сув, ҳаво, қуѐш нури, 
иқлим, қум, лой, балчиқ ва бошқалар.
 
Талассотерапия – 
қисқа маънода
 
денгиз сувининг махсус усуллар 
ѐрдамида даволаш, касалликни олдини олиш ва тиббий реабилитация 
мақсадида қўллаш. Кенг маънода эса даволаш, касалликни олдини олиш ва 

---

481 
тиббий 
реабилитация 
мақсадида 
денгиз 
бўйида 
бальнеологик, 
гидротерапевтик ва иқлим омилларидан фойдаланишдир.
 
Терренкур
- ҳар хил кўтарилиб тушиш бурчагига, масофа узунлигига 
эга бўлган махсус тайѐрланган йўлка.

Тиббий реабилитация
- тиббий реабилитациянинг асосий вазифаси 
организм турли система-ларининг ва таянч-ҳаракат аппаратининг 
функционал имкониятларини мукаммал тиклаш, ҳамда кундалик ҳаѐт ва 
меҳнат шароитларига компенса-тор мослашишни ривожлантириш бўлиб 
ҳисобланади. 
Умумий уқалаш 
- бунда бутун тана юзаси уқалаш қилинади. 
Уқалашнинг давомийлиги унинг турига, уқалаш олаѐтган тана вазнига, ѐшига, 
жинсига ва башқаларга боғлиқдир.
УЮЧ-терапия
− даволаш мақсадида ультра юқори частотали ўзгарувчан 
электр майдонидан фойдаланилади. Ультра юқори частотали электр майдони 
узлук-сиз ва импульсли режимда қўлланилади. Импульсли режимда электр 
майдонининг кучли импульс сериялари ва улар ўртасидаги пауза алмашиниб 
туради.
 
Физиотерапия
- бу (грекчадан physis табиат + therapeia даволаш; 
синоним: физик терапия, физикал терапия, физиатрия — табиий ва сунъий 
ҳосил қилинган физик омилларнинг физиологик ва даволовчи таъсирини ва 
физик омилларни даволаш ва профилактика мақсадида қўллашни ўрганувчи 
тиббиѐт йўналишидир.