Обсуждаются концептуальные вопросы психологии профессиональ

Таблица 7.
Особенности саморегуляции психических состояний у лиц с разными 
значениями 
сотрудничества
а) лица с высокими значениями сотрудничества
№
Отрицательные 
состояния
Саморегуляция
Положительные 
состояния
Саморегуляция
1
Соперничество, 
вражда
Уход в себя
Защищенность, 
поддержка
Общение
2
Раздраженность 
Отвлечение, уход 
в себя
Чувство локтя, 
сплоченности
Работа вместе
3
Тревога, обида
Постараться 
разобраться
Радость, энергия
Общение
4
Эмоциональная 
истощенность
Уход в себя, сон
Радость, удовольс-
твие
Общение
Примечание.
В крайней левой колонке номера обозначают (здесь и далее) час-
тоту встречаемости.
б) лица с низкими значениями сотрудничества
№
Отрицательные 
состояния
Саморегуляция
Положительные 
состояния
Саморегу-
ляция
1
Раздражен-
ность, усталость
Отвлечение, прогулка, «пере-
кур», расслабление, массаж
Радость, удовлет-
воренность 
Общение
2
Раздражен-
ность
Спортивные упражнения, 
отвлечение другими делами
Эмоциональный 
подъем
Алкоголь, 
общение
интеллектуальная разрядка. Для группы с низкими показателями 
присущи более разнообразные способы саморегуляции — интеллекту-
альная активность (чтение книг), спортивные упражнения, регуляция 
внимания — отвлечение.
В первой и второй группе положительные состояния близки — 
радость, прилив сил, эмоциональный подъем, удовлетворенность.
Саморегуляция различна и разнообразна. В группе с высокими 
показателями — это юмор, разрядка и работа в команде, тогда как у 
группы с низкими показателями — спорт, общение и алкоголь.
Резюмируя, отметим следующее. Адаптация лиц с типичными 
формами поведения в малой производственной группе проявляется 
в специфике переживаемых состояний и способах их саморегуляции. 
Последние нормализуют психические состояния субъектов, обеспе-
чивая их функционирование в производственной деятельности.
Отмечается разнообразие отрицательных состояний, в то время 
как положительные состояния мало чем отличаются друг от друга. 
Преобладающие отрицательные состояния, возникающие у людей 

---

1
в производственной группе, — это 
раздражительность, усталость, 
стресс, напряженность, соперничество
, что является результатом ак-
тивной деятельности, борьбы, противостояния большинства людей в 
производственном коллективе. Установлено, что лица с низкими зна-
чениями 
зависимости, независимости, общительности, необщитель-
ности, принятия борьбы, избегания борьбы, компромисса
и т. д. чаще 
всего используют такие способы саморегуляции, как отключение — 
отвлечение, уход в себя, спортивные упражнения, алкоголь, сон
.
Для 
лиц, характеризующихся высокими значениями перечисленных тен-
денций поведения и проявлений конфликтности, характерны уход 
в себя, отключение — отвлечение,
 
но в меньшей степени. Они также 
часто используют юмор как способ саморегуляции и питье кофе.
Этнокультуральные особенности саморегуляции психических 
состояний
. Целью исследования являлось изучение сложившихся 
способов саморегуляции состояний в большой социальной группе — 
национальной, членство в которой, посредством влияния культураль-
ных и этнических факторов через психологический склад, традиции, 
обычаи, нравы и др., должно, на наш взгляд, привести к становлению 
и закреплению определенных комплексов саморегуляции, обеспечи-
вающих адаптацию субъекта к специфической социальной среде.
Обратимся к результатам. Рассмотрим особенности саморегуля-
ции психических состояний лиц татарской национальности в быту и 
на производстве (таблица 9).