Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги жиззах давлат педагогика институти


-расм. Елкадан бир қўллаб узатиш.  Юқоридан бир қўллаб “крюкъ усули билан узатиш



Download 4,01 Mb.
Pdf ko'rish
bet61/105
Sana16.03.2022
Hajmi4,01 Mb.
#494907
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   105
Bog'liq
спорт-уйин-крил-махсус-сиртки (1)

7-расм.
Елкадан бир қўллаб узатиш. 
Юқоридан бир қўллаб “крюкъ усули билан узатиш
қаттиқ таъқиб 
қилинаѐтган рақибнинг кўтарилган қўллари устидан тўпни ўрта ва айниқса узоқ 
масофага юбориш керак бўлган вақтда қўлланилади (8-расм). 


104 
Тайѐрлов қисми: ўйинчи ѐни билан узатиб бериш йўналишига томон 
бурилади, қўлидаги тўпни орқа-ѐн томонга ўтказади – тўп кафтда ѐтади ва 
бармоқлар билан ушлаб турилади. Ўйинчи анча олдинга чиқарган бошқа қўли 
билан уни таъқиб қилаѐтган рақибдан узоқлашади. 
Асосий қисми: кафтда ѐтган тўпни кескин бош устига ошириб, 
панжаларини ѐйиб шеригига йўналтириш. 
 
Тезликни ўзгартириш билан алдаб ўтиш
. Ҳимоячидан қутилиш учун 
тўп олиб юришни тезлигининг кутилмаган ўзгаришидан фойдаланилади. Тўпни 
уриб юриш тезлиги аввало тўпни қай бурчак остида майдонга 
юборилаѐтганлиги ва сакраш баландлигига боғлиқ. Тўп билан олдинга ҳаракат 
қилиш тезлиги аввало тўпни сакраш баландлигига ва унинг сапчиш бурчагига 
боғлиқ. Тиккага яқин ва паст сакрашда буюрилса юриш секинлашади ва 
бутунлай жойида бажарилиши мумкин. 
10-расм.
Тўпни паст олиб юриш. 
11-расм. 
Тўпни тўғри чизиқ бўйлаб олиб юриш. 


105 
12-расм. 
Тўпни орқадан ўтказиб, йўналишни ўзгартириб олиб юриш. 
13-расм
. Тўпга қарамасдан ерга уриб юриш. 
 
 
Йўналишни ўзгартириш билан алдаб ўтиш.
Асосан бу ҳаракатдан 
рақибни алдаб ўтиш ва ҳужум учун ҳалқа томон ўтиш учун фойдаланилади. 
Йўналишни қуйидагича қилиб ўзгартиришади: тўпнинг ѐн сиртини ҳоҳлаган 
нуқталарига панжа қўйилади ва керакли йўналишга қўлни тўғриланади. 
Шунингдек, сапчиш баландлигини ўзгартириб, бурилишлар ва тўпни у ѐқдан бу 
ѐққа ўтказиб ҳам алдаб ўтиш мумкин. Шунингдек, тўпни бир қўлдан бошқасига 
ўтқазиш билан яширинча, орқадан ѐки тўпни оѐқ остидан ўтказиш билан ҳам 
рақибни алдаб ўттиш усулидан кенг фойдаланилади. 

Download 4,01 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   105




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish