Туризм, таълим ва и қ тисодиёт тармо қ лар

Если вы отправляетесь на отдых в жаркие страны
Гигиенисты разработали для туристов, выезжающих в жаркие страны, ряд 
рекомендаций: 

Не используйте при питье лед — он может быть приготовлен из 
некипяченой воды. 

Мойте все продукты только безопасной водой, ее же используйте для 
чистки зубов. 

При купании в бассейне старайтесь избегать попадания воды в рот. 

В первые дни пребывания в стране откажитесь от блюд с большим 
количеством растительного масла и острых блюд. 

Не покупайте пищу с лотков или у уличных торговцев, питайтесь в 
сертифицированных заведениях. 

Не рекомендуется есть блюда, в состав которых входит не пастеризованное 
молоко. 

Избегайте контактов с животными и птицами, даже домашними 
животными. 
Приятных вам впечатлений! Помните о том, что профилактика лучше лечения. 
И не забывайте, что даже отдыхая можно оставаться в тонусе :) 

---

421 
Профессор, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник НИИ 
питания РАМН Арсений Николаевич Мартинчик провел пресс-конференцию 
по теме «Как правильно питаться в жаркую погоду туристам». 
 Основные вопросы:

Опасности, поджидающие нас на пляже; 

В жару даже пища, приготовленная дома, может быть опасна; 

Лето богато витаминами, но опасности грязных рук никто не отменял. 
«-К пище надо всегда относиться очень внимательно, ведь правильное 
здоровое питание – основа здоровья, многих проблем со здоровьем даже бы 
не возникло, если бы люди ели то, что рекомендовано специалистами и не 
пренебрегали бы элементарными правилами гигиены» 
В его статье также последовательно описано с какой осторожностью не 
только туристы, но и каждый человек должен в жаркий период времени 
соблюдать правила питания» Выше указанные рекомендации необходимы для 
соблюдении туристами необходимых правил при употреблении пищи.