O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
Xarkatlar
Chastotasi(sur’ati)
qo’shimcha og’irlashtiruvchilarsiz va uncha katta bo’lmagan 
amplituda bilan o’lchanadi(yakka xarakat tezkorligi sifatida).Tana yuqori qismlari zvenolarining 
maksimal 
chastotasi 
pastki 
qismlar 
bilan 
solishtirilganda 
yuqori,biroq 
individual 
qobiliyatlarningto’g’ridan –to’g’ri bog’liqligi juda muhim: kaft xarakatlari yuqori chastotaga ega 
odamning oyoq xarakatlarida ham yuqori chastotaga bo’ladi. Bu yana bir bor tezkor xarakatlarning 
irsiyatga bog’liq ekanligini ko’rsatadi. Bunday reaksiya badminton seksiyasiga qabul 
qilinayotganda tekshirilishi lozim. U mushakning bo’shashish qobiliyatni va agonchi, sinergchi va 
antagochi mos tarzda ishlashini ,shuningdek tezda qo’zg’olish holatidan tormozlanish holatiga 
o’tishini va aksincha bo’lishini ta’minlaydi. Yakkalik xarakatining maksimal chastotasi odam 
ulg’ayishi bilan notekis va xuddi oddiy reaksiya vaqti va yakkalik xarakatining tezligi kabi ortib 
boradi. Barcha bolalarda xarakatlanish reaksiyasi tezkorligi notekis oshib boradi: 6-7 dan 9-11 
yoshgacha tez o’sadi,keyin esa, ayniqsa13-14dan keyin –sekinroq. Mashg’ulotlar ta’sirida , aynan 9 
dan 13-14 yoshgacha bo’lgan davr xarakatlanish reaksiyalarini shug’ullantirish uchun qulay davr 
xisoblanadi, va deyarli xarakatlar oddiy reaksiyasining tezligi va maksimal chastota 
ko’rsatkichlaridagi natijalarda stabillik boshlanadi. Maqsadga yo’naltirilgan ta’sirlar va turli sport 
turlari bilan shug’ullanish tezkorlik qobiliyatlarining rivojlanishiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi:maxsus 
shug’ullanuvchilar 5-20% va undan ortiq ustunlikka ega bo’ladilar, natijalarning ortishi esa , 25 
yoshgacha davom etishi mumkin.
Bu -badmintonda maqsadga yo’naltirilgan va maxsuslashtirilgan mashg’ulotlarni 
kichikyoshlardayoq boshlash uchun asosiy sabablardan biri, aks holda keyingiyillarda yuzaga 
kelgan ortda qolishlarni yetkazib olish juda qiyin. 
Ayrim mushaklarning reaksiyalari geteroxron(turli paytda) tarzda o’zgaradi. Masalan, 
tananing bel qismida egilish va ortga bukilish maksimal tezligi 13-14 yoshda ,barmoqlarni bukish 
va yoyish 16-17yoshda , boshqa ayrim xarakatlar , hatto yigirma yoshdan keyin o’zgishi mumkin. 
Lokal yakkalik xarakatlarining tezkorligi (keyin esa ,tananing fazodagi ko’p bo’g’imli ) – ayrim 
xarakatlar tezligining muhim ko’rsatkichi.U oddiy reaksiya bilan barobar , hammasidan tezroq 9 
dan 13 yoshgacha o’sadi, bu yosh davri tezkorlikni rivojlantirish uchun qulay payt hisoblanadi. 
Tezkorlik 
xarakatlarining