Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va



Download 7,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet296/322
Sana18.02.2022
Hajmi7,14 Mb.
#450604
1   ...   292   293   294   295   296   297   298   299   ...   322
Bog'liq
fayl 2055 20211105

 
 


453 
 
Ketma-ket hujum 
Bu mashq hujumchilarga o‘yin da hujum variantlaridan foydalana olishiga 
ishonch uyg‘otadi. 
Maqsadi 
Hujumchilar va uzatuvchilarga buyruq bilan o‘yinda hujumning variantlarini 
ishlatishga 
shalaniga 
imkoni 
berish. 
SHaylanish 
A tomon, qanot hujumchi, 
o‘rtakash hujumchi, o‘ng tomon 
hujumchisi va uzatuvchi o‘z 
joylarini egallaydi. Trener yoki 
yordamlashuvchi 
maydon 
o‘rtasida 
to‘p 
etkazadi. 
YOrdamchilar V tomon bo‘ylab 
yoyilib turadilar. 
Mashqni qo‘llash 
1.
Trener hujumchilarga 
12-14 
hujumlarni 
ketma-ket 
bajarish shartini qo‘yadi. 
2.
Trener 
ketma-ketlik 
raqamini aytib to‘p tashlaydi. 
O‘yinchi ketma-ketlikdan tegishli 
to‘pga chiqadi va zarba yo‘llaydi. 
3.
Kam vaqt oralig‘ida ketma-ketlikdan so‘ng trener hisoblashni 
boshlaydi. Hujumchi guruh har ochiq maydonga hujumi uchun 1 ochko oladi. 
Trener ko‘rsatmasi 


454 

Mashqni tezkor tempda o‘tkazing! O‘yinchilar harakatlanishi tezligini 
kuzating. 

Raqib uzatuvchilar bilan ketma-ketlikni bajaring. 
Variantlar 

Qabul qiluvchilarni qo‘shing. to‘pni to‘rning qarshi tomonidan kiriting va 
qabul qiluvchi uzatuvchiga uzatsin. 

Tezkor tempni ko‘tarish uchun qarshi tomonga himoyachilarni qo‘ying. 

Bir urunishda bir yoki ikki xildagi ketma-ketlikdan foydalaning. Ikkitadan 
ko‘p foydalanish bilan o‘yinchilar boshini qotirmang. Bu ko‘p ketma-ketlikni ikki 
marta takrorlagandan ko‘ra ikki ta ketma-ketlikni ko‘p takrorlagan yaxshi 
deganidir. 

Download 7,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   292   293   294   295   296   297   298   299   ...   322




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish