Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va


 Maxsus tezkorlikni rivojlantirish



Download 7,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet121/322
Sana18.02.2022
Hajmi7,14 Mb.
#450604
1   ...   117   118   119   120   121   122   123   124   ...   322
Bog'liq
fayl 2055 20211105

8.5.2. Maxsus tezkorlikni rivojlantirish 
 
Voleybolchining maxsus tezkorligi uni qisqa muddat ichida maydoncha 
bo‘ylab harakatlanishi va o‘yin malakalarini vaziyat talabiga mos ravishda 
samarali ijro etishi bilan belgilanadi.
Tezkorlik voleybolda 3 xil shaklda namoyon bo‘ladi: 
- turli ishora va vaziyatni fahmlash tezligi (jamoadoshining ishorasi, o‘yin 
vaziyatini o‘zgarishi va uni baholash, raqib o‘yinchining joylashishi va hokazo); 
- ushbu vaziyatlarga nisbatan tezkor va maqsadga muvofiq harakat qilish; 
- harakatlanish yoki bir necha harakatlarni ko‘p martalab ijro etish tezligi 
(54,55,56,57-rasmlar). 
Namunaviy mashqlar: 
- murabbiyni turli ishorasiga turli harakatlar bilan tez va aniq javob berish: 
Masalan: murabbiy bir marta chapak chalsa – to‘pni yiqilib olish malakasini taqlid 
qilish, ikki marta chapak chalsa – sakrab zarba berish taqlidini bajarish, bir qo‘lini 
yuqoriga ko‘tarsa – sakrab to‘p uzatish taqlidi va hokazo; 
- voleybol maydonchasi maketida turli taktik vazifalarni qisqa muddatda 
yechish (taktik vaziyatni baholash va to‘g‘ri qaror qabul qilish tezligini 
takomillashtirish); 


187 
- har bir zonada shu zona o‘yinchisi funksional harakati (malakasi)ni taqlid 
qilish (umumiy tezlik baholanadi). Masalan: 1-zona – to‘p kiritish; 6-zona – raqib 
tomondan yo‘naltirilgan to‘pni yiqilib olish; 5-zona raqib tomondan kiritilgan 
to‘pni 2-zonaga uzatish; 4-zona – baland uzatilgan to‘p – sakrab zarba berish; 3-
zona – qisqa uzatilgan to‘p – sakrab zarba berish; 2-zona – 2, 3 va 4-zonalarda 
to‘siq qo‘yish va hokazo. 
66-rasm. 
66-rasm. 


188 
67-rasm. 
68-rasm. 

Download 7,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   117   118   119   120   121   122   123   124   ...   322




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish