Учебно-методический комплекс по изучению предмета возрастная физиология и гигиена Отрасль образования

3. Функциональные особенности юношеского возраста 
Согласно современной возрастной классификации, юношеский возраст 
определяется временной нишей в пределах 17-22 лет. Этот период следует за 
подростковым, который характеризуется интенсивными морфофункциональными и 
психофизиологическими перестройками организма и адаптационными 
проблемами. Эти особенности обусловлены у подростков доминированием полового 
созревания, ростовых процессов и необходимостью социализации в новом физическом 
качестве. 
Многие биологические и социальные проблемы подросткового возраста 
переходят в наследство к представителям юношеского возраста.
В целом, у представителей юношеского возраста уровень физической адаптации к 
нагрузкам приближается к таковому взрослых, но носит несколько обобщающий характер. 
К началу юношеского возраста и на первых его этапах продолжаются 
морфологические и функциональные преобразования опорно-двигательного аппарата. К 
18 годам полностью завершается формирование скелета и мышечной системы и они 
достигают уровня зрелости. Вместе с тем, ростовые процессы и наращивание 
функциональных резервов продолжается до 25 лет. Эти преобразования тесно
связаны с изменениями функций эндокринной и нервной систем и их 
взаимоотношений. В отличие от предыдущего, подросткового, возраста, когда имело 
место преобладание гормональных влияний над нервными в механизмах регуляции 
функций опорно-двигательного аппарата, в юношеском периоде устанавливаются новые
взаимоотношения между этими сферами – происходит их гармонизация и 
стабилизация, что создает условия для оптимизации регуляторных процессов.

---

 
29 
Жизнедеятельность организма обеспечивается вегетативными системами. К 
ним относятся системы: кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения. 
К юношескому периоду развития все функциональные показатели системы
кровообращения приближаются к таковым взрослых (уровень кровяного 
давления, частота сердечных сокращений, ударный и минутные объемы сердца). 
Основные морфологические и функциональные показатели системы дыхания на стадии 
раннего юношества достигают величин, характерных для взрослого человека. Нервная и 
гуморальная регуляция совершенствуется, что способствует экономизации деятельности 
дыхательного аппарата. По мере созревания коры больших полушарий совершенствуется 
и возможность произвольно изменять дыхание – подавлять дыхательные движения или 
производить максимальную вентиляцию легких. 
В раннем юношеском возрасте (15-17 лет) происходит созревание системы
пищеварения, совершенствование и стабилизация ее регуляторных механизмов. 
Выделительная система в период раннего юношеского возраста по показателям роста 
и развития также достигает уровня взрослого человека. 
Итак, развитие в онтогенезе систем вегетативного обеспечения жизнедеятельности
организма свидетельствует, что морфофункциональные преобразования в них 
достигают наивысшей активизации в подростковом и раннем юношеском возрасте. В 
итоге к концу периода ранней юности завершается созревание всех жизненно важных 
систем: кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения. 
Одновременно происходит стабилизация и совершенствование нервно гуморальных 
механизмов регуляции вегетативных функций. 
Становление эндокринной системы в онтогенезе – процесс длительный и сложный. 
Критическим периодом для него является подростковый, когда происходит резкая 
активизация в развитии всех желез внутренней секреции, ответственных за половое 
созревание. Это прежде всего касается гипофиза, эпифиза, половых желез, щитовидной 
железы и надпочечников. Все они в совокупности обеспечивают созревание детородной 
функции и соответствующие преобразования в организме, связанные с нею. Процесс 
активизации эндокринной системы касается и ранней юности. Лишь к 17-18 годам 
полностью завершается ее созревание. К этому времени устанавливается
баланс взаимоотношений эндокринной и нервной систем и стабилизируются 
регуляторные процессы в организме. 
Таким образом, юношеский возраст характеризуется полной физической, половой и 
интеллектуальной зрелостью. Центральным новообразованием, по 
сравнению с предыдущим периодом (подростковым), является завершение полового 
развития и готовность организма к детородной функции. 
Базовое явление юношеского периода представлено гармонизацией и стабилизацией 
взаимоотношений нервного и гормонального звеньев единого нервно-гуморального 
механизма регуляции функций организма.