59.Yurakning bilvosita (yopiq) massaji amalga oshiriladi:
Javob: Qo’llarning tirsalarini bukmasdan, o’z tana vazni bilan tosh
suyagi ustiga qo’yilib 1sekda bir martta jami 30martta. Kokrak taxminan 5smga
bosilishi kerak. Agar tirsak bukilsa yo toliq vazn bilan bosilmasa massajning
foydasi bolmaydi
60.Bilvosita yurak massaji paytida quyidagilar ro'y beradi:
Javob:a)Ezilgan kokrakni xurmo bazasi deyiladi
b)Massajning muvaffaqqiyatli otishi qollar va tanani togri
joylashtirishga bog’liq
c)Togri bosim ham berilishi kk tosh 6-5sm pastga, yurak ritmiga iloji
boricha yaqinroq 60ta pasayish bolishi kk
Do'stlaringiz bilan baham: |