O‘zbekiston aloqa va axborotlashtirish agentligi toshkent axborot texnologiyalari universiteti o‘zbek va rus tillari kafedrasi O’zbek tilidan uslubiy qo’llanma

SALOMATLIGING  O’Z  QO’LINGDA.

  

FE’L  NISBATLARI  VA  FE’L  ZAMONLARI 

 

Sog'lom va uzoq umr ko'rishning sirlari bu kundalik maqsadli jismoniy 

tarbiya(badantarbiya), foydali ovqat va toza suv, toza havo va to'g'ri nafas olish, 

ruhiy xotirjamlik va yaxshi kayfiyat. Shunigdek jamiyatda odamlar orasida yaxshi 

yashashning ham o'ziga xos sirlari vaqoidalari bor. Ularga amal qilish baxtli va 

saodatli yashashning garovidir.  

 

 

Руслан Чагаев

  

1978 йилнинг 19 октябрида Андижон шахрида туғилган. Бокс бўйича икки 

карра Осиѐ ва жаҳон чемпиони, Осиѐ ўйинлари ғолиби. Ўзбекистон 

Республикасида хизмат кўрсатган спортчи", "Узбекистон ифтихори" фахрий 

унвонлари, "Узбекистон белгиси" кўкрак нишони билан такдирланган. 

 

 

Русланнинг боксчи сифатида камол топишида Андижондаги республика 

олимпия ўринбосарлари билим юрти мураббийлари - Александр Размахов ва 

Марс Қўчқоровнинг хизмати катта бўлди. Улар Русланни жаҳон 

чемпионатининг шоҳсупасигача олиб чиқишди. 

1995 йили пойтахтимизда ўтказилган I Марказий Осиѐ ўйинларида Руслан 91 

килограмм вазн тоифасида ажойиб ғалабага эришиб, мутахассису мухлислар 

эътиборини ўзига жалб этди. Кўп ўтмай Тошкентда бўлиб ўтган Осиѐ 

чемпионатида у зафар қучди. 1996 йили Гаванада ѐшлар ўртасида бўлган 

жаҳон биринчилигида бронза медалини қўлга киритди. 

1997 йили Будапешт шаҳрида ташкил этилган жаҳон чемпионатида Руслан 

Чагаев катта шуҳрат қозонди. У барча "жанг"ларни кўтаринки рухда тказиб, 

финалда икки карра Олимпия чемпиони, олти марта жаҳон чемпиони 

кубалик Феликс Савонни мағлубиятга учратди. 

1998 йили Бангкокдаги XIII Осиѐ ўйинларида Руслан Чагаев яна 

муваффақият қозонди. Учта "жанг"да бири биридан чиройли ғалабага 

эришди. Кўп ўтмай Болгариядаги нуфузли мусобакада Феликс Савонни яна 

---

 

52 

мағлубиятга учратиб, чемпионатдаги ғалабаси тасодифий эмаслигини 

тасдиклади. 

Руслан 1999 йили Осиѐ чемпионатида ғолиб чиқиб, олимпиадада қатнашиш 

хукуқини қўлга киритди. Лекин тайѐргарлик учрашувларида олган оғир 

жароҳати Сидней олимпиадасида ўз салоҳиятини тўла намойиш этиш 

имконини бермади. 2001 йил Белфастда ўтган жаҳон чемпионатида Руслан 

Чагаев ўта оғир вазнда жаҳон чемпиони бўлди.