Tabiiy fanlar fakulteti biologiya kafedrasi

Ish uchun zarar asbob va jihozlar:
 jadvallar, bolalar va o'smirlarning yoshiga 
qarab, ularga bir kecha-kunduzda zarur bo'lgan oqsil, yog', uglevodlar miqdori 
ko’rsatilgan jadvallar, o’quvchilarning taxminiy kun tartibi. 
 
O’quvchilarning kun tartibi 
№ 
Kun tartibi 
1-2 sinf  
3-4 sinf  
1 
Uyqudan turish 
7.00 
7.00 
2 
Ertalabki badantarbiya 
7.00-7.30 
7.00-7.30 
3 
Ertalabki nonushta 
7.30-8.00 
7.30-8.00 
4 
Maktabga boorish 
8.00-8.30 
8.00-8.30 
5 
Maktabdagi o’quv mashg’ulotlari 
8.30-12.30 
8.30-13.30 
6 
Maktabdan qaytish 
12.30-13.00 
13.30-14.00 
7 
Tushlik 
13.00-13.30 
14.00-14.30 
8 
Tushlikdan keyingi dam olish 
13.30-14.30 
- 
9 
O’ynash 
14.30-16.30 
14.30-16.30 
10 
Tushdan keyingi ovqat 
16.30-16.45 
16.30-16.45 
11 
Uy vazifalarini bajarish 
16.45-17.45 
16.45-18.15 
12 
Bo’sh vaqt, ochiq havoda o’ynash 
17.45-18.45 
18.15-19.00 
13 
Kechki ovqat 
18.45-19.00 
19.00-19.20 
14 
Osoyishtalik, o’yinlar, radio eshitish. 
19.00-19.15 
19.20-20.20 
15 
Uxlashga tayyorlanish 
19.45-20.00 
20.20-20.30 
16 
Uxlash 
20.00-7.00 
20.30-7.00 
Mashg’ulotning borishi: 
1.
 
Jadvallardan foydalanib o’quvchilarning taxminiy kun tartibini tuzing. 
 

---

10-Amaliy mashg’ulot: Jismoniy mashqlarni yurak qon tomir tizimiga 
ta’sirini aniqlash 
Arterial  bosim  kattaligi  organizmning  muhim  konstantalaridan  biri  bo`lib 
hisoblanadi. 
Arterial bosim kattaligi vositasiz (qonli) va undan tashqari klinik amaliyotda 
qo`llaniladigan  vositali  (qonsiz)  usul  bilan  aniqlandi.  Ikkita  kattalikni:  a)  sistlik 
yoki  maksimal  bosim  deb  ataluvchi  qonning  yurakdan  aortaga  chiqishida  hosil 
bo`lgan  bosimi  va  b)  minimal,  ya’ni  yurak  diastolasi  vaqtida  arterial  qon 
tomirlarida  bosim  tushib  ketadigan  kattalikni  o`lchash  qabul  qilingan.  Sog’lom 
odamda  maksimal  bosim  100—139  mm.  sim.  ust.,  minimal  bosim  65—89  mm. 
sim. ust. ga teng. Ular orasidagi farq kattaligi puls bosimi deb ataladi va u sogolom 
odamda taxminan 45 mm. sim. ust. ga teng. 
Bosimni o`lchash uchun ishlatiladigan asbob sfigmomanometr deyiladi. 
Ish anjomlari:
 sfigmonometr, fonendoskop, tajriba odamda olib boriladi.