O’sib kelayotgan yosh avlodni har tomonlama kamol topgan,yuksak ma’naviyatli

12-mavzu. Nayza uloqtirish  texnikasini o’rgatish uslubyati.

 

14 

12.1  Nayza uloqtirish texnikasini mustahkamlash 

2 

12.2  Nayzani 

to`gri 

ushlash 

va 

qo`ldan 

chiqarib 

yuborishni 

mustahkamlash 

2 

12.3  Joyda turgan holda nayza uloqtirishga o’rgatish va  mustahkamlash 

2 

12.4  Uloqtirish  qadamlari  va  nayzani  quvib  o’tish  texnikasini 

mustahkamlash 

2 

12.5  Yugurib kelishdan nayzani uloqtirishga  texnikasini mustahkamlash 

2 

12.6  Tezlanish  va  nayzani  orqaga  qulochkachlash  texnikasiga  o’rgatish 

va mustahkamlash  

2 

12.7  Oxirgi kuch berish texnikasini mustahkamlash 

2 

 

13-mavzu.

 

Musobaqalarda jamoani boshqarish.

 

4 

13.1  IAAFning bolalar yengil atletika musobaqalarini tashkil etish. 

2 

13.2  Musobaqa nizomi va o’tkazish tartibi. 

2