Fiziologiyasi va gigiyenasi

Teri gigiyenasi. 
Donishmand  xalqimizning maqoliga ko'ra, teri 
sog'liq  ulashuvchisidir.  Uning  funksiyalari  normal  o'tishi  uchun 
teri  doim  toza  bo'lishi  zarur.
Terining  eng  ustki  epidermis  qavatining  hujayralari  uzluksiz 
p o ‘st  tashlab.  yangilanib  turadi.  Bir  kecha-kunduzda  teri  yuzasida 
10-15  g  epidermis  hujayralari  chiqindisi  hosil  b o ia d i. Agar  odam 
muntazam ravishda yuvinib turmasa, terining ustki  qavatidan ajral- 
gan  p o'st  chiqindilari  ter  va  yog'  bezlari  suyuqligi  bilan  qo'shilib, 
teriga  yopishib  qoladi.  Terining  ustki  qismi  chiqindi  m oddalar  bi­
lan  qoplanib.  ter  va  yog'  bezlari  suyuqlik  chiqaradigan  naychalar 
berkilib  qoladi.  Buning  oqibatida terining  nafas  olish,  ayirish,  tana 
harorati doimiyligini ta in in la sh  buziladi.  Bundan tashqari, teri kir-
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

lanishida  kasallik  qo'zg'atuvchi  mikroblar  yashashi  va  ko'pavishi 
uchun  qulay  sharoit  yaratiladi.  M a'lum ki.  kirlangan  teri  qichiydi 
va  odam  qashishi  tufayli  u jarohatlanadi.  Bu jarohatlarga  tushgan 
mikroblar  yiringli  yara  hosil  qiladi.  Shuningdek.  terini  qashigan 
vaqtda undagi mikroblar tirnoq tagiga kirib qoladi  va qo'l  sovunlab 
yuvilmasa. ovqat iste’mol  qilganda ular hazm  a ’zolariga kirib.  osh- 
qozon-ichak  kasalliklarini  keltirib  chiqarishi  mumkin.
Terini  toza  saqlash  gigivenik  nmdaniyatning  asosiy  ko'rinishla- 
ridan  biri  hisoblanadi,  bolani  yoshligidan  qo'lini  sovunlab  yuvish- 
ga  oi'gatish   lozim.
QoTni  ovqatlanishdan  oldin.  xojatxonadan  chiqqanidan  so'ng, 
albatta,  sovunlab  yuvish  kerak.  yuz.  bo'yin  sohalarni  har kuni  ikki 
marta -  ertalab va  kechqurun  uxlash oldidan  yuvish  lozim;  haftada 
1-2  marta  hammomga  kirish  yoki  issiq  dush  qabul  qilish  lozim.
Teri  kasalliklarini  tarqatm aslik  uchun  har  bir  bolaning  sochig'i, 
mochalka.  tarog'i,  ich  kivimlari.  paypog'i  shaxsiy  bo'lishiga  e ’ti- 
bor  berish  kerak.